Ilustracija, Foto: Prinstcreen/Youtube/Martha Stewart

priajtno!

DOVOLJAN ZA CELU PORODICU, SPREMA SE ZA 10 MINUTA: Nikad zdraviji DORUČAK sa JAJIMA, a držaće vas sitim do ručka!

Posolite i pobiberite svako jaje i poslužite odmah

Objavljeno: 04.11.2022. 08:08h > 08:20h

Ako treba da pripremite doručak za celu porodicu, a ne jedu vam se omlet ni sendviči, iznenadite ih odličnom kombinacijom spanaća i jaja. Ovaj zdrav doručak će vas držati sitima do ručka i nećete ni pomisliti na slatko.

Količina je dovoljna za četiri serviranja, a priprema traje samo desetak minuta.

Sastojci:

  • 3 kašike maslinovog ulja
  • 1 mali luk
  • 450 grama spanaća
  • ½ kašičice soli
  • ½ kašičice bibera
  • 4 jaja
FOTO: Printscreen/Youtube/ SOS Kuhinja/Kitchen
FOTO: Printscreen/Youtube/ SOS Kuhinja/Kitchen
FOTO: Printscreen/Youtube/ SOS Kuhinja/Kitchen

Priprema:

Zagrejte maslinovo ulje u velikom tiganju. Dodajte sitno iseckani luk, dinstajte ga pet minuta i mešajte.

Dodajte oprani i iseckani spanać, posolite, pobiberite i pričekajte da se skuva.

Na četiri mesta razmaknite spanać tako da biste mogli da ubacite jaja.

Pecite tri do četiri minuta, kao što biste i jaja na oko. Posolite i pobiberite svako jaje i poslužite odmah.

(Espreso)