Ljubitelji tikvica će ih tamaniti: Obrok spreman za 20 minuta i uspeva svima, odmah zapišite recept

Ovsena kaša, jaja na "sto načina", sendviči: često upadne u začarani krug obroka koje priprema za doručak ili večeru, a izbora zapravo ima mnogo više.

Iskoristite sezonu tikvica, povrća koje može da se jede u najrazličitijim oblicima i da bude podjednako ukusna.

Zbog blagog ukusa je obožavaju i deca, a pa ako ste u potrazi za nekim novim, a zdravim receptom, evo preporuke da isprobate pljeskavice sa sirom i tikvicama.

One se veoma brzo spremaju, a najbolje od svega što stižu za svega 20 minuta, i to iz rerne. Nema potrebe da stojite pored šporeta, a ni da ih pržite u dubokom ulju, kao što je to uglavnom slučaj sa pljeskavicama.

Sastojci:

• 2 tikvice
• 80 gr speltinog brašna
• 130 gr palente
• 300 gr sitnog sira
• 3 jaja
• 1 kašika maslinovog ulja
• pola kesice praška za pecivo
• 2 kašičice soli

Priprema:

1. Tikvice izrendajte, posolite i pustite desetak minuta da odstoje kako bi pustile vodu.
2. Potom ih iscedite i pomešajte sa ostalim sastojcima.
3. Pljeskavice vadite kašikom i ređajte ih u pleh koji ste prethodno obložili pek papirom.
4. Odozgore pospite susam, golicu ili bundevino seme.
5. Pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 200 stepeni. Nakon 20 minuta proverite da li su gotove.

Bonus video:

(Espreso/Glossy/A.V./prenosi:B.S.)