NEMA JEFTINIJEG I JEDNOSTAVNIJEG RUČKA OD OVOG: Nahranićete celu porodicu ZA DŽABE, osećaj SITOSTI zagarantovan

Trebaju nam ideje za ručak koji je hramnljiv, zdrav, dobar za stomak, a opet jeftin, jer udarila je kriza, nemamo novca da se razbacujemo, a hrana je sve skuplja.

Ovo je idealan jeftin recept za sočivo:

Sastojci

Potrebno je:

• 500 g sočiva
• 1 crni luk
• 1/2 praziluka
• 1 šargarepa
• suvi biljni začina
• aleva paprika
• biber
• brašno za zapršku

Priprema

Socivo stavirti da se kuva jedno desetak minuta da provri. Kada provri prvu vodu isipati i staviti novu (mlaku). Sitno iseckati luk, praziluk, šargarepu, staviti začin, biber. Izmešati i staviti da se kuva jedno pedesetak minuta uz povremeno mešanje.

Kada je sočivo gotovo praviti zapršku, na vruće ulje ili mast sipati jednu kašiku brašna i kašičicu aleve i mešati da se lepo zgusne. Kutlačom vaditi vodicu iz sočiva i sipati lagano u zapršku i tako sve dok ne istrošite svu vodu pa vratite vodu u sočivo promešati dobro i staviti još pet minuta da vri.

Recept za svinjski paprikaš:

(Espreso/ Recepti.com)