OVO VOĆE SNIŽAVA KRVNI PRITISAK! Pomoći će vam da SPREČITE srčani i moždani udar ako ga budete STALNO JELI

Visok krvni pritisak ili hipertenzija je oboljenje koje pogađa ljude širom Srbije, ako se ne leči na vreme može da uništi zdravlje srca i uzrokuje srčani udar.

Hipertenzija često nastaje zbog smanjenog protoka krvi, što naročito šteti zdravlju srca. Istraživanja dokazuju da redovno konzumiranje borovnice podstiče protok krvi za 20 odsto, pa se zato preporučuje svakome ko ima visok pritisak.

Borovnica sadrži najviše antocijana, plavog pigmenta, u odnosu na drugo voće. Antocijan reguliše upale i pozitivno utiče na zdravlje mozga, a borovnice imaju još jedan plus u lečenju jer stvaraju dobre bakterije, jačaju imuni sistem i štite od virusa.

Ova voćka se naročito preporučuje starijim ljudima koji češće imaju problem sa hipertenzijom, a najbolji lek je kombinovati borovnicu sa zdravom ishranom i laganom fizičkom aktivnošću.

Bonus video:

(Espreso.co.rs / Lepaisrecna.rs)