Pila je ovaj čaj 7 dana zaredom i šokirala se šta se desilo njenoj jetri! Evo šta kažu nalazi "Organ počinje da..."

Čaj od sikavice pijte jednom dnevno tokom sedam dana i jetra počne da radi lakše, energija se vraća, a koža dobije sjaj koji niste videli mesecima. Zvuči previše jednostavno za nešto što utiče na najveći organ za preradu toksina u telu. Ipak, upravo taj napitak od mlečnog čička stručnjakinja za alternativnu medicinu Jennifer Temple opisuje kao blag, a delotvoran. Trik nije u količini, nego u jednom detalju koji većina ljudi preskoči, a nalazi se niže u tekstu.

Zašto baš čaj od semenki čička, a ne cela biljka

Aktivna materija se krije u semenkama, ne u lišću ili cvetu. Zove se silimarin i on je razlog zašto se sikavica vekovima vezuje za zdravlje jetre. Jennifer kaže da voli da samelje semenke pre kuvanja, jer ih tada ne mora dugo držati na vatri. Samlevene semenke brže otpuštaju ono što vam treba. To je taj sitni potez koji većina propusti.

Kako se pravi napitak od mlečnog čička

Recept je kratak i teško ga je pokvariti. Evo šta radite korak po korak:

Sameljite semenke sikavice u mlinu za kafu ili začine

Dodajte jednu čajnu kašičicu mlevenih semenki u šoljicu vrele vode

Ako nemate mlin, koristite cele semenke, samo ostavite duže

Natopite najmanje deset minuta, pa procedite

Pijte jednom dnevno, sedam dana zaredom

Deset minuta natapanja je onaj deo koji ljudi skrate na dva-tri minuta i onda se pitaju zašto nema efekta. Nemojte žuriti.

Da li čaj od sikavice zaista pomaže jetri?

Sikavica sadrži silimarin, snažan antioksidans koji smanjuje oštećenje jetrinih ćelija od slobodnih radikala. Ti radikali nastaju baš dok jetra prerađuje alkohol i masnoće. Zato se biljka najčešće spominje kod masne i alkoholne bolesti jetre.

Šta kaže nauka o sikavici za jetru

Ovde treba biti pošten. Sikavica nije lek i neće poništiti loše navike. Ali podaci nisu zanemarljivi. U studiji objavljenoj u časopisu „Obesity Surgery“, istraživanje o dejstvu silimarina kod masne jetre pokazalo je da je osam nedelja uzimanja praha mlečnog čička popravilo nalaze masne jetre i vrednosti jetrenih enzima kod gojaznih pacijenata, i to bez neželjenih efekata. Reč je o suplementu u većoj dozi, ne o šoljici čaja, ali smer delovanja je jasan.

Zato koristite oprezan jezik i kod sebe. Napitak za detoksikaciju jetre može pomoći kao podrška, ne kao zamena za lekara ako imate ozbiljan problem sa jetrom.

Koža koja odaje stanje jetre

Jennifer tvrdi da se posle sedam dana najpre vidi promena na koži, ne u ogledalu na vagi. To ima logike. Kada jetra lakše izbacuje toksine, ten deluje čistije i odmornije. Sikavica za jetru radi iznutra, a lice to prvo pokaže. Sedam dana je dovoljno da primetite razliku, kaže ona.

Ko bi trebalo da bude oprezan

Ako pijete lekove na recept, trudni ste ili dojite, pitajte lekara pre nego što uvedete bilo koji čaj za detoksikaciju jetre. Sikavica je blaga, ali i blage biljke umeju da se ne slažu sa terapijom.

A vi, da li biste izdržali sedam dana bez preskakanja, ili već treći dan zaboravite šoljicu? Napišite u komentarima kako je prošlo.

Koliko dugo treba natapati semenke sikavice?

Najmanje deset minuta u vreloj vodi. Samlevene semenke otpuštaju silimarin brže, pa je efekat bolji nego sa celim.

Može li se čaj od sikavice piti svaki dan?

Jedna šoljica dnevno tokom kraćeg perioda smatra se bezbednom za većinu ljudi. Za dužu upotrebu proverite sa lekarom.

Da li sikavica pomaže kod masne jetre?

Neki podaci sugerišu da silimarin popravlja nalaze masne jetre i enzime, ali čaj je podrška, ne lek.

(Espreso/krstarica/prenela PV)