mnoge interesuje
Za 15 dana uspela je da se reši viška kilograma: Marina jednu stvar izbacila iz ishrane i istopila se
Glumica je objasnila kako je regulisala ishranu.
Glumica Marina Ćosić otkrila je jednom prilikom kako je uspela da za samo 15 dana skine višak kilograma.
Marina je naime, objasnila da je regulisala ishranu i da je izbacila u potpunosti šećer iz upotrebe.
- Novi izazov za narednih 10 dana je tu: izbacivanje šećera. Šta to znači? Nema čokolade, keksa, torti, kolača, pudinga, sutlijaša, griza, sladoleda, šećera u kafi i slično - rekla je glumica, pa je potom dodala:
- Onima kojima je to nezamislivo neka ubace ceđeni sok u toku dana, idealno limun, jedan limun na 750/1L vode, i pijte da bi vam bilo lakše. Ako je baš ozbiljna kriza, kockica najcrnje čokolade na jezik i da se posisa, tako će duže da traje.
Ona je objasnila zbog čega je ovo zdravo.
- Cilj izbacivanja šećera je da istražite koliko šećer vlada našim organizmom i potrebama, posebno ako ste naviknuti na velike količine, ali dan po dan, zato imamo 10 dana, u ovoj dijeti. Šećer nisam konzumirala 15 dana, sa jednim prekršajem na večeri koji je za mene bio sledećih par dana sa posledicama i rekla sam da to sebi više neću da dozvolim. Dovela sam liniju u red, a kilogrami su samo odleteli.
Bonus video:
(Espreso/Blic/Nina Denda/prenosi:B.S.)