AKO IMATE OVAJ ZDRAVSTVENI PROBLEM VODITE RAČUNA KOLIKO LUBENICE JEDETE: Budite oprezni zbog 1 STVARI

Osobe koje imaju šećernu bolesti uvek trebalo bi da se sete da velika kriška lubenice ima barem 20 g čistog šećera (kriške treba konzumirati tanko sečene kako uz vodu ne bi sadržale više od 5-8 g ugljenih hidrata).

Pre svega neophodno je napomenuti zlatno pravilo za leto i osobe koje imaju šećernu bolest: obilna hidracija svakodnevno, u slučaju visokih glikemija izmeriti i ketone, sesti ili se postaviti u ležeći položaj postupno hidrirati i u „dane bolesti“ meriti glikemiju svaka 2-3 sata do oporavka.

Ako su pak pozitivni i ketoni (a što je često uz gladovanje), tada se hidrirati zaslađenom tečnošću.

(Espreso / Najžena)