DETALJNA MAPA LOKALA U SRBIJI U KOJIMA JE ZABRANJENO PUŠENJE: Ovde PUŠAČI neće moći da vas MALTRETIRAJU! (FOTO)

Pušenje se, kao uzrok smrti, povezuje sa oko 7,2 miliona smrtnih ishoda u svetu godišnje.

Vremenom, duvan ubija oko polovine svojih korisnika, odnoseći tako više života nego AIDS, malarija i tuberkuloza zajedno. Kako bi se ukazalo na razmere epidemije upotrebe duvana i na opasnost od preventibilnih smrti i bolesti kojima on doprinosi, Svetska zdravstvena organizacija je još davne 1988. godine, proglasila 31. maj Svetskim danom bez duvana.

Svi redovni pušači su zavisnici. Supstanca u cigaretama koja uzrokuje zavisnost je nikotin. Povlačenjem jednog dima nikotin stiže u mozak u roku od 30 sekundi i daje osobi osećaj užitka i energije. On takođe pojačava i koncentraciju. To je glavni razlog zašto ljudi puše cigarete. U trenucima stresa, teskobe i zbunjenosti, cigareta vas spašava i dovodi u stanje zadovoljstva i smirenosti.

Ali sve to dolazi sa cenom. Nakon pola sata taj osećaj nestaje, osoba se oseća depresivno i umorno i potrebna je nova cigareta da vas vrati u stanje zadovoljstva.

S vremenom telo postaje tolerantno na nikotin i potrebne su veće količine da biste doživeli isti osećaj.

Srbija je uz Bosnu i Hercegovinu jedna od retkih zemalja u kojima je pušenje u ugostiteljskim objektima dozvoljeno.

Nacrt izmene zakona kojim su kafići podeljeni na delove za pušače i nepušače - a često su veoma blizu - u međuvremenu je ostao samo mrtvo slovo na papiru.

Ljudi u Srbiji i ovaj 31. januar - Nacionalni dan bez duvanskog dima - provode obavijeni mirisom cigareta.

Srbija je 2010. godine dobila Zakon o zaštiti stanovništva od izloženosti duvanskom dimu.

Taj zakon zabranjuje pušenje u zatvorenom radnom i javnom prostoru, kao i u javnom prevozu, ali su ugostiteljski objekti izuzeti.

Cigarete i duvanski dim dozvoljeni su u objektima većim od 80 kvadratnih metara i to u 50 odsto prostora ili u zasebnim prostorijama.

Nepušački kafići u Beogradu

Iako prema važećim propisima, svi lokali moraju imati jasno definisane pušače i nepušačke zone, u praksi je ova podela više nego simbolična. Neretko su granice između dva dela nejasne, a ima i mesta gde su praktično i nepostojeće.

U nastavku možete pronaći mapu za sada proverenih nepušačkih lokala u Beogradu, i onih gde su pušačka i nepušačka zona propisno razdvojene.

Nepušački lokali u Novom Sadu

Mapa niških lokala u kojima nije dozvoljeno pušenje

Šta se dešava u organizmu nakon što ostavite cigarete?

20 minuta po prestanku - krvni pritisak i puls se snižavaju na normalne vrednosti, a temperatura ruku i nogu se povećava do normalnih vrednosti

Posle osam sati - preostali nikotin u krvotoku opada na 6,25 odsto normalnih dnevnih najviših vrednosti, što čini smanjenje od 93,25 odsto

Posle 12 sati - nivo ugljen-monoksida pada, a nivo kiseonika raste do normalnog nivoa u krvi

Posle 24 sata - anksioznost je na vrhuncu i u toku naredne dve nedelje će se vratiti na nivo pre odvikavanja od pušenja; rizik od iznenadnog srčanog udara se smanjuje

Posle 48 sati - završeci nervnih vlakana počinju da se regenerišu i čulo mirisa i čulo ukusa se oporavljaju; bes i uznemirenost zbog prestanka pušenja dostižu vrhunac

Nakon dve do tri nedelje - cirkulacija se popravlja, šetnje su prijatnije i lakše, čak se i funkcija pluća poboljšava za 30 odsto

Tokom narednih devet meseci - opšta energija se poboljšava, a simptomi kao što su kašalj, umor, zapušenost nosa i ostajanje bez daha nestaju; smanjuje se lučenje sluzi, čiste se disajni putevi i smanjuje mogućnost infekcije

Nakon godinu dana - rizik od koronarne bolesti je smanjen na polovinu u odnosu na pušače

Posle pet godina - verovatnoća smrtnosti od karcinoma pluća se smanjuje za 50 odsto

Posle 10 godina - verovatnoća umiranja od karcinoma pluća je ista kao i za nepušače, prekancerozne ćelije su zamenjene normalnim, smanjuje se rizik od moždanog udara, kao i rizik od raka usta, grla, jednjaka, želuca, bubrega i pankreasa

Posle 15 godina - rizik od koronarne bolesti srca je isti kao i kod osobe koja nikada nije pušila

(Espreso)