VERA MATOVIĆ SVAKI DAN TRČI, A IMA 76 GODINA: Živi ZDRAV život, OVO je recept koji SVAKA ŽENA mora da čuje

Vera Matović pohvalila se za domaće medije da je tajna njene vitalnosti u redovnoj fizičkoj aktivnosti koju obavlja dok većina ljudi spava.

Vera ima punih 76 godina, a kaže da za 50 godina karijere nije otkazala nijedan koncert zbog ugroženog zdravlja, niti je ikada morala da ide u bolnicu zbog zdravstvenih problema.

"Srcem sam sve radila, niko na meni nije mogao da primeti da sam neraspoložena ili da imam neke probleme, profesionalac sam i zato me publika voli", rekla je ona.

"Veliki sam ranoranilac, ustajem oko četiri ili pet ujutru, u zavisnosti od toga kada sam ustala. Odmah oblačim trenerku i obuvam patike, i idem da trčim. Sigurna sam da u ovim godinama malo ljudi to radi, a u kući imam i traku za trčanje koja je tkaođe sastavni deo moje rutine. Najviše volim brzo hodanje, jedino kada imam snimanja i nastupe smanjim ovu moju rutinu, ali obično tako započinjem dan", rekla je ona.

Kada je u pitanju ishrana, Vera Matović kaže da je "naučila" želudac na zdravu hranu.

"Da mi se slučajno desi da pojedem nešto teško, sigurno bi mi bilo loše. Kod kuće doručkujem i ručam laganu, zdravu hranu jer je teško punog stomaka raditi određene stvari. Niti pijem, niti pušim, nemam poroke, pijem puno vode i od voća jedem samo jabuke. Najviše jedem ribu, piletinu, salate... Vodim računa da ne jedem slatkiše", rekla je ona.

Kada je kafa u pitanju, Vera sa suprugom popije samo jednu, jutarnju, ali nikada na prazan stomak.

"Pre toga pojedemo presovane semenke", rekla je ona.

Bonus video:

(Espreso/LepaiSrećna)