STARINSKI LEK ZA GRLOBOLJU: Od sad ćete ga piti BAŠ SVAKI DAN

Grlobolja je česta pojava. Njen uzrok je najčešće prehlada, preterano naprezanje glasnica ili suvi vazduh kojem smo zimi izloženi zbog grejanja. Umesto umetnih preparata i lekova donosimo vam nekoliko prirodnih metoda s kojima možete na zdrav i jednostavan način otkloniti tu neugodnu bol

1. Čaj od kajenskog papra U lončić s vodom dodajte čaj od limuna, čaj od mente, sok jednog limuna, kašiku meda i malo kajenskog papra u prahu ( na vrh noža). Sve dobro promešajte i sklonite s vatre pre nego zakipi. Pijte dok je još vruće.

2. Stari, bakin recept protiv grlobolje

U 250 ml vode dodajte dve kašike meda i dobro zagrejte (pazite da ne zavrije). Maknite s vatre i iscedite otprilike dve kašike soka svežeg limuna. Za jači okus možete dodati i kašičicu smeđeg šećera.

3. Mlečni napitak s cimetom Pomešajte kašiku šećera, dva prstohvata sode bikarbone i pola kašičice cimeta. Dodajte 250 ml mleka i dobro zamutite. Stavite na laganu vatru i mešajte. Maknite s vatre pre nego mleko zakipi i dodajte kašiku meda. Servirajte dok je vruće.

4. Biljni čaj s rakijom Pomešajte zeleni čaj, kamilicu i čaj od limuna i dobićete zdravi napitak pun antioksidansa. Dodate li tome još i kašiku meda, limunov sok, đumbir i malo rakije osećaćete se kao da ste popili prirodni analgetik.

5. Grgljanje Napravite fiziološku otopinu od 250 ml vode i čajne kašike soli. Mešavinu stavite na vatru i prokuvajte. Uzmite veći gutljaj tekućine, zabacite glavu i grgljajte. Tekućinu nemojte gutati već je nakon desetak sekundi ispljunite.

Ponavljajte to najmanje pet puta dnevno dok simptomi grlobolje ne nestanu. Grgljanje fiziološkom otopinom smanjiće simptome bolnog grla i pomoći kod izbacivanja virusa iz organizma.

6. Inhaliranje

Zakuvajte tri šalice tople vode i uronite vrećicu čaja od limuna, kamilice i malo svežeg đumbira. Ostavite pet minuta da se ohladi. Rukom isprobajte paru da ne bude previše vruća i prelijte tekućinu u veću zdjelu ili posudu za inhlairanje.

Uzmite čisti peškir i prebacite ga preko glave. Nagnite se, prekriveni peškir nad posudu i udišite paru kroz usta i nos pet do deset minuta. Grlobolja će tako biti ublažena zbog čega ćete lakše zaspati.

7. Topli oblog Napravite čaj od suvih cvetova kamilice i dok je još vruć uronite u njega čisti peškir. Kada se čaj malo ohladi dobro iscedite peškir, zarolajte ga po dužini i zamotajte oko vrata. Kada se oblog ohladi ponovno zagrejte čaj i ponovite postupak.

(Espreso)