Ima li šta zdravije? Burito činija puna sočnog povrća (RECEPT) (VIDEO)

OK, znate da Espreso ima aplikaciju. Niste znali da je od danas još bolja!

Burito je toliko postao popularan da se uvek pojavljuju nove kombinacije pravog recepta, a ovaj je toliko zdrav da ćete osetiti pravi prodor energije u organizmu.

Karamba i karambita! Ovo je najbolja punjena pizza čikinita (RECEPT) (VIDEO)

Sastojci:

Za povrćnu burito činiju:

1 kašika maslinovog ulja 2 tikvice

1 žuta paprika babura 1 crvena paprika babura 3 čena belog luka 1 i po konzerva belig pasulja 1 kašika majčine dušice ½ kašičice kajenskog bibera 1 ¼ kašičice soli 4-6 tortilja

Preliv:

Gvakamoli Pico de Gallo

Priprema:

Prevrnite pleh za mafine, i oblikujte tortilje oko pleha tak da dobijete činijice. Pevite od 20 do 25 minuta da postanu hrskave.

ZAgrejte maslinovo ulje pa dodajte paprike, tikviceso, biber, majčinu dušicu i beli luk. Pržite povrće dok lepo ne omekša. Dodajte oceđeni pasulj i dinstajte da se pasulj zagreje. Smesu ravnomerno podelite u tortilje i prelijte sa gvakamoli sosom i dodajte piko de galo.

Za detaljnija uputstva pogledajte video:

(Espreso.co.rs)