Zdrav ručak za vas i vašu porodicu: Jednostavan i ukusan humus koji će opčiniti vaša čula (VIDEO)

Leblebija je izuzetno zdrava mahunasta biljka, mnogi orijentalni specijaliteti kao osnovu imaju nju u sebi. Osim vitamina kojih ima mnogo ona sadrži i minerale neophodne za zdravlje organizma, pa može parirati zelenom lisnatom povrću. Sastojci: 300 g kuvane leblebije 4-5 kašičica tahinija (pasta od susama) 4-5 češnja belog luka 1,5 dl soka od limuna 4-5 kašičica hladno ceđenog maslinovog ulja Ovakvu piletinu još niste jeli! Probajte i ješćete je svaki dan! (FOTO) (po želji 2-3 kašičice delikatesnog francuskog kvasca, ne morate ga stavljati) morska i začinska so po ukusu 5-6 crnih maslina pola čaše kikirikija ili orašastih plodova po želji 3-4 lista nane ili bosiljka za ukras

Iz rerne pravo na vaš sto! Ovakav rolat jednostavno morate probati (FOTO) (VIDEO)​ Priprema: Kuvanu i isceđenu leblebiju, tahini, očišćeni beli luk , delikatesni francuski kvasac ako ga stavljate, limunov sok, 2 kašičice maslinovog ulja i so izmiksovati da se dobije glatki namaz. Po potrebi dodati vode u kojoj se kuvala leblebija. Najbolje je izmiksovati dok je leblebija još topla.

22 najlepša ukrasa za slatkiše. Morate ih probati! (FOTO) Kikiriki ili orašaste plodove po želji, ispeći na suvom plehu i krupno iseckati. Namaz sipati u odgovarajuću posudu. Kašičicom napraviti brazde, pre serviranja zagrejati 3 kašičice maslinovog ulja i preliti preko namaza, sve posuti orašastim plodovima i ukrasiti nanom. Za detaljnija uputstva pogledajte video: