OVO JE TAJNA ZDRAVLJA MIRKE VASILJEVIĆ! Ni problemi joj ne mogu ništa, jaka kao stena

Glumica Mirka Vasiljević izuzetno vodi računa o svojoj ishrani i zdravlju, pa čak 3 puta nedeljno naporno vežba.

Ona se i posle 4 porođaja može pohvaliti zavidnom linijom, a jednom prilikom je otkrila i svoju tajnu.

- Tri puta nedeljno imam treninge. Vežbanje po reformeru omogućava trening celog tela, što rezultuje poboljšanom snagom, stabilnošću i držanjem. Treba malo duži vremenski period da bi se videli rezultati, ali vredi - rekla je glumica koja se u potpunosti odrekla slatkiša.

- Volim slatkiše i dođu neki dani kada mi se mnogo više jede slatko nego slano. Od septembra sam prestala da jedem bilo šta od namirnica koje sadrže šećer i belo brašno. Gluten takođe izbegavam. Zbog zdravijeg načina života i benefita koji dolaze kroz godine. Postoje baš ukusni i zdravi slatkiši koji mogu da se naprave i kupe - objasnila je ona.

Jelovnik Mirke Vasiljević

Podsetimo, Mirka je jednom prilikom otkrila kako izgledaju njeni obroci.

Doručak: Moj doručak nekada bude dobro kvalitetan - pa tu budu i jaja i neka šunka sa strane. Ali gledam da onda ne jedem hleb uz to.

Ručak: Uglavnom bude meso sa nekim salatama ili riba, ja sam neko ko voli da proba svašta.

Večera: Ona stvarno treba da bude apsolutno lagana - da kada pojedete večeru, maltene ne osetite da ste je pojeli. I najbolje bi bilo da večerate do sedam, osam sati uveče. Ili najbolje - idite da spavate pa ćete zavarati glad pa ujutru, kada se probudite, može jači doručak - rekla je ranije ona za "Blic ženu".

(Espreso/ Blic/Prenela PV)