MAJKA TROJE DECE SMRŠALA 45 KILA OČAS POSLA: Uz njen JELOVNIK sigurno ćete uću u pantalone iz MLADOSTI

Većina žena posle porođaja muči muku sa viškom kilograma, a evo kako je ova devojka uspela da reši taj problem!

"Bila sam lepa i tada i sada. Shvatila sam da je to ono što me je dovelo ovde."

Džordžija Malbro iz američke države Luzijana je majka troje dece koja je tokom većeg dela života imala prekomernu kilažu. Kada je rodila treće dete u februaru 2018. godine imala je 104 kilograma, piše Today.

Biljana Tipsarević je iz ishrane izbacila jednu namirnicu i smršala 30 kila

Marina je za godinu dana smršala 50 kilograma – koliko su samo moćne njene slike pre i posle

„Pravila sam pauzu od 30 minuta kako bih se obukla“, priseća se ona i dodaje: „To nisam želela u svojim tridesetim“.

Tada je odlučila da preuzme kontrolu nad svojim zdravljem. Za 13 meseci izgubila je 45 kilograma.

Džordžija koja danas ima 59 kilograma, opisala je kako je izgledalo njeno inspirativno putovanje ka transformaciji i kako je sve počelo jednostavnim korakom. Počela je da istražuje rutine vežbanja i zaljubila se u vežbu sa girjama.

Danas u teretani radi 40 minuta treninge snage i 20 minuta kardio, šest dana u nedelji.

Ona je na svom Instagramu objavila dve fotografije pre i posle, gde se najbolje vidi kako je neverovatna transformacija, uz opis:

„Bila sam lepa i tada i sada. Shvatila sam da je to ono što me je dovelo ovde. Ne bih mogla da ostanem dosledna da sam nastavila da mrzim sebe. Morala sam da prestanem da se ponašam prema sebi kao što sam očekivala da će me tretirati svi drugi. Morala sam da volim sebe svaki dan. Prihvatanje da želite da se promenite umesto da verujete je prvi problem“.

Bonus video: Lavlja dijeta

(Espreso/Zadovoljna)