STRUČNJACI OTKRILI ŠTA ZNAČI AKO OVO RADITE TOKOM SE*SA: Ne možete zamisliti kako UTIČE na njega, radićete to UVEK

Smeh nas približava našim partnerima tokom cele veze. Kada se šalite i smejete mnogo, znači da ste srećni zajedno. U stvari, studija je dokazala da je količina vremena koju provodite smejući se sa svojim partnerom direktno povezana sa kvalitetom veze.

Zbog toga se smeh tokom seksa može posmatrati kao nastavak dobrog osećaja koji imate sa svojim partnerom. To može da znači i da ste u dobrom odnosu sami sa sobom, odnosno posledica je opuštenosti u odnosu i zadovoljstva sobom, objašnjava za Happiness.com psiholog Stanislava Puač Jovanović.

Naučna istraživanja povezuju smeh sa emocionalnom vezom i zadovoljstvom u vezi. Smeh nam pomaže da se povežemo sa partnerom tokom različitih faza veze i poboljšava kvalitet veze. Dakle, moguće je da se smejemo tokom seksa jer se osećamo opušteno i prijatno, jer smeh može da „pobedi“ neprijatne trenutke i da ublaži napetost.

Lučenje oksitocina

Hemijski, smeh tokom ili posle seksa je povezan sa oslobađanjem hormona oksitocina, poznatog kao „hormon ljubavi“, kako ga naučnici nazivaju zbog njegove povezanosti sa orgazmom, ljubavlju, vezivanjem, seksualnim zadovoljstvom i nižim nivoom stresa i bola.

Zbog toga, kada je vaše telo ispunjeno oksitocinom tokom odnosa, prirodno je da osećate potrebu da se smejete. Isto hemijsko objašnjenje može se primeniti i na smeh posle seksa. To je jednostavno nastavak zadovoljstva i vedrine.

Načini na koji su smeh i seks povezani

Kada uključite smeh u svoj seksualni život, kombinujete dva fenomena koji prirodno idu ruku pod ruku. Zašto? Zato što su veoma slični po svom delovanju na telo.

– I smeh i seks mogu ublažiti anksioznost. Kao što smo ranije spomenuli, oksitocin i endorfini, hormoni sreće, oslobađaju se tokom seksa i smeha. Ovi hormoni vam mogu pomoći da se osećate opušteno i da lakše prevaziđete anksioznost

– Smeh i seks stimulišu vaš imuni sistem. WebMD izveštava da je nekoliko studija pokazalo da je seks jednom ili dva puta nedeljno povezan sa višim nivoima antitela u krvotoku. Slično tome, smeh stimuliše vaš imuni sistem i ima pozitivne efekte na citotoksičnost prirodnih ćelija ubica. Stoga bi se moglo tvrditi da smeh nakon seksa udvostručuje korist.

– Zaista, smeh i seks mogu da nas učine fit i zdravi. I jedno i drugo se na neki način može smatrati vežbanjem. Pored drugih korisnih efekata obe aktivnosti na naše fizičko i mentalno zdravlje, seks i šale sagorevaju kalorije. Studija je pokazala da 10-15 minuta smeha dnevno može povećati potrošnju kalorija za 2-10 kcal.

– Smeh i seks takođe dovode do hormonske ravnoteže. Ako se smejete ili imate seks (ili se smejete nakon seksa), nivoi kortizola i adrenalina opadaju. Istraživači čak predlažu korišćenje terapije smehom umesto farmakoloških sredstava za rešavanje hormonske neravnoteže izazvane stresom. Ukupan efekat razigranosti i seksualnog zadovoljstva dovodi do bolje hormonalne ravnoteže.

Smeh i seks menjaju naše raspoloženje i misli na bolje. Sve u svemu, možemo zaključiti da i smeh i seks mogu pomoći da se osećamo bolje, optimističnije i smirenije. Oni mogu pomoći u smanjenju napetosti i resetovanju naših misli kada smo previše zaokupljeni sopstvenim mislima i strahovima. A smeh posle seksa je dobitna kombinacija za odlično raspoloženje, prenosi N1 Zagreb.

(Espreso/N1)