AKO POJEDETE KAŠIKU MEDA PRED SPAVANJE, OVO ĆE SE DESITI SA VAŠIM TELOM: Od sad ćete uzimati SVAKO VEČE

Med u hrani ili piću je zdrav, ali šta se događa kad pojedemo kašiku meda pre odlaska u krevet?

Ponekad se probudimo usred noći jer je našem mozgu potreban glikogen i podstiče nadbubrežne žlezde da izbace adrenalin i kortizol iz tela.

Na sreću, med sadrži glikogen, pa će vam kašičica meda pre spavanja pomoći da obezbedite dobar san.

Med ima antibakterijsko dejstvo koje pojačava imunitet, čineći vas jačima.

Ubrzava metabolizam stvarajući termogeni učinak. To znači da poboljšava cirkulaciju koja povisuje temperaturu tela, pomažući vam da sagorite masti bez puno muke.

(Espreso)