Doručak, Foto: Profimedia
ISHRANA
STARINSKI DORUČAK: Mnogi su ga zaboravili, a toliko je ZDRAV da bi trebalo da ga konzumiramo makar jednom NEDELJNO!
Palenta je brz, jeftin i zdrav doručak
Objavljeno:
Palentu bi trebalo da konzumiramo bar jednom nedeljno jer čisti creva i ubrzava metabolizam, a potpuno je nepotrebno da vam govorimo koliko je zdraviji izbor od pekare.
1 / 2 Foto: Profimedia
Recept:
Za jednu porciju stavite 2 dl vode da proključa, stavite kašiku soli i kašiku masti ili ulja. Kad voda provri, sklonite sa ringle i dodajte dve i po kašike palente. Mešajte na nižoj temperaturi dva do tri minuta.
Palenti možete dodati sir, kajmak, laneno seme, semenke suncokreta, ajvar...
NE PROPUSTITE
Bonus video:
(Espreso/Najzena)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
