DA LI STE ZAVISNI OD ŠEĆERA? Naučnici tvrde da je KOKAIN mala BEBA naspram njega!
Šećer, Foto: Profimedia

ZAVISNOST

DA LI STE ZAVISNI OD ŠEĆERA? Naučnici tvrde da je KOKAIN mala BEBA naspram njega!

Baš kao i kokain, šećer izaziva navalu dopamina zbog čega se odmah osećamo odlično

Objavljeno: 18:40h
  • 4

Većina ljudi gleda na drogu sa negodovanjem, ali verovatno ne znate da je veliki broj ljudi zapravo zavisnik od druge vrste droge – šećera. Naučnici sa Medicinske škole Ikan (Njujork, SAD) otkrili su da šećer može izazvati zavisnost i do 8 puta jača od zavisnosti od kokaina! Prema istraživanjima, hrana koja izaziva najviše zavisnosti je pica, zbog velikog broja skrivenih šećera koji se mogu naći u samo jednoj kriški. Pored pice, tu su i čips, keksi i sladoled.

Šećer je svuda

Baš kao i kokain, šećer izaziva navalu dopamina zbog čega se odmah osećamo odlično. Međutim, ovaj osećaj ne traje dugo pa mozak traži još, a vremenom će tražiti sve više da bi postigao taj osećaj euforije. Nažalost, nije potrebno mnogo truda da se zadovolji ova zavisnost jer je šećer bukvalno svuda. Pahuljice od žitarica, jogurt i proteinske pločice, na primer, imaju reputaciju zdrave hrane, ali zapravo mogu povećati vašu zavisnost od slatkiša.

Smanjite unos šećera!

Prekomerna konzumacija šećera ne samo da će vas učiniti zavisnicima - možete razviti dijabetes, bolesti srca, pa čak i akne. Kako smanjiti želju za slatkišima? Neka vam voda bude glavno piće, jedite „pravu hranu“ umesto upakovanih grickalica, vežbajte i, naravno, dovoljno spavajte.

Da li često osećate želju za nečim slatkim? Podelite u komentarima.

(Espreso/finirecepti.net.hr)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
Inicijalizacija u toku...
counterImg

Espreso.co.rs


Adria media