MANJE KALORIJA
ZAMENITE MAJONEZ OVIM SASTOJCIMA I JEŠĆETE ZDRAVIJE: Najbolji savet koji ćete dobiti!
Mnogi uvek traže jednostavne načine kako da svoje obroke učine zdravijima, a s ovim savetima unosićete manje kalorija dok će ukus hrane i dalje biti odličan
Ako ste ljubitelj sendviča sa salatom od tune, piletine ili jaja, ove tri namirnice mogu vam pomoći povećati nivo hranjivosti vašeg obroka i smanjiti unos kalorija.
Isprobajte umesto majoneza:
Humus
Lekati savetuju da umesto majoneza upotrebljavate namaze s humusom koji ima manje kalorija, a ima visoki udeo belančevina i zdravih masti.
Paradajz
Umesto da koristite veliku količinu majoneza, polovinu zamenite svežim paradajzom, koje će smanjiti kalorije uz dodavanje više hranjivih sastojaka.
Avokado
Ova popularna i ukusna namirnica učiniće vašu hranu kremastom i pojačati zdrave masti sendviča.
NE PROPUSTITE
(Espreso/ 24 sata)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
