Zašto jesen tako utiče na naše zdravlje? (FOTO)

OK, znate da Espreso ima aplikaciju. Niste znali da je od danas još bolja!

Spoljašnji razlozi utiču na vaše zdravlje i više nego što to očekujete, pa i i smena godišnjih doba, tako da jesenje vreme i te kako može uticati na endokrini, nervni i probavni sistem, pa i na mentalnu i fizičku stabilnost.

Da li znate koji je najprljaviji deo vašeg tela? (FOTO) (GIF)

Smanjeno izlaganje dnevnom sunčevom svetlu utiče na pinealnu žlezdu koja, kao jedina žlezda koja dobija energiju preko očijuodnosno putem svetla, samim time smanjeno luči hormon serotonin, poznat i kao hormon sreće, pa se automatski i smanjeno luči hormon melatonin, koji je zaslužan za dobar san.

Pucaju vam usne dok se ljubite? Uz pomoć ovog trika to se više nikad neće desiti (FOTO) (GIF)

Serotonin se izlučuje tokom dana i reguliša osećaj gladi, telesnu temperaturu, fine mišićne kontrakcije, apetit i raspoloženje, pa se pretvara u melatonin kada padne noć, a on je odgovoran za vitalnost, mladolikost i uravnoteženu naviku spavanja.

Nedostatak izlaganja sunčevoj svetlosti izaziva i manjak vitamina D koji je povezani s nastankom osteoporoze i slabih kostiju i zuba, raznih srčanih bolesti, depresije i brojnih drugih psihofizičkih tegoba.

Kako je vitamin D ujedno i važan činilac u imunološkom sastavu, endokrinolozi su utvrdili da se bez ovog vitamina T-ćelije, koje su izuzetno važne u borbi protiv infekcija, neće aktivirati.

(Espreso.co.rs / Izvor: zdravakrava.hr)