Foto: Profimedia
velika dobrobit malih stvari
Zurenje u ekran može biti spas za zdravlje (FOTO) (GIF)
Možda će vam zvučati čudno, ali i moderne tehnologije mogu učiniti prava čuda za vaš organizam, pogotovo ako su u pitanju mršavljenje ili podrška
Objavljeno:
11:40h
Autori su naveli da je oko 60 procenata studija koje su za cilj imale pomoć u gubitku težine uspelo u svom naumu, a aplikacije za podsticanje fizičke aktivnosti su to i učinile u 5 od 6 pregledanih studija.
Mocafarian ovaj uspeh pripisuje tome što postojeće aplikacije koriste osnovne principe promene ljudskog ponašanja, koje uključuju nadzor nad samim sobom, praćenje promena koje se dešavaju, dobijanje povratnih informacija i rad sa drugim osobama i grupama podrške.
(Espreso.co.rs / Izvor: klix.ba)
