OVO SE DEŠAVA U ORGANIZMU 5 DANA NAKON ŠTO POJEDETE MASNU HRANU: Dolazi do strašnih PROMENA U MOZGU

Nova otkrića Američke akademije za neurologiju pokazuju da ishrana koja je dugo vremena bogata masnoćama i šećerom može dovesti i do problema s pamćenjem i smanjene koncentracije.

Eksperiment sproveden na univerzitetu u Oxfordu te objavljen u časopisu The American Journal of Clinical Nutrition, pokazao je da je dovoljno samo pet dana ishrane s visokim udelom masnoće da biste iskusili oslabljenu pažnju i pamćenje, kao i promene raspoloženja.

Ovo je istraživanje dodatno potkrijepljeno istraživanjem koje je sproveo Univerzitet Macquarie u Sidneju, u kojem su učesnici koji su jeli masni i slatki doručak četiri dana zaredom, pokazali slične kognitivne probleme kao i ljudi koji imaju prekomernu težinu, ili su gojazni.

Studija je zapravo otkrila da bi ljudi koji su jeli doručak s visokim udelom masti u samo četiri dana mogu doživeti značajne promene u mozgu, što može dovesti do problema s učenjem i deficita pamćenja koji se beleži kod gojaznih.

Studija objavljena u časopisu Psychological Science pokazala je da, čak i ako se čips ili gazirana pića konzumiraju često, to može dovesti do sličnih simptoma: masnoća i šećer podižu nivo šećera u krvi, što utiče na metabolizam glukoze i proizvodnju insulina u vašem telu, piše Business Insider.

BONUS VIDEO:

(Espreso.co.rs/24sata)