ISPIJANJE ČAJA NIJE UVEK ZDRAVO! Loše utiče na kosti i poništava dejstvo lekova u OVIM SLUČAJEVIMA

Nema ništa prijatnije od fine šoljice čaja u rana jesenja jutra ili nakon napornog radnog dana u ove hladne dane.

Svakodnevno ispijanje čaja sa sobom nosi niz pozitivnih učinaka. Tako su mnoga dosadašnja ispitivanja pokazala kako redovno pijenje čaja pomaže u sprečavanju šećerne bolesti, raka, bolesti srca i demencije, a učinkovit je borac protiv viška kilograma.

Također pomaže u održavanju mladenačkog izgleda i dobrog raspoloženja. Ipak, preterana konzumacija čaja može stvoriti kontra učinak i dovesti do pogoršanja zdravlja.

Kao i u mnogim stvarima u životu, tako i u konzumaciji čaja valja biti umeren.

Čaj može uzrokovati probleme s kostima

Istraživanja su pokazala kako brojni čajevi u sebi sadrže znatnu količinu flora. To samo po sebi ne mora biti zabrinjavajuće budući da ovaj hemijski element ima i mnoštvo pozitivnih strana. Ipak, prekomjran unos flora može biti štetan za tvoje zdravlje te više od 4 miligrama flora dnevno može uzrokovati propadanje zubi, probleme s mišićima i hroničnu bol. Ako se pije puno čaja, sav višak fluorida može se nakupiti u kostima i uzrokovati bolno stanje pod nazivom fluoroza kostiju. Ipak, ne treba biti odmah u panici jer osobe koje dobiju fluorozu kostiju decenijama piju dve do tri litre čaja na dan. Da bi smanjila rizik od toksičnosti, ujesto nekvalitetnih i jeftinih čajeva koji sadrže najviše fluorida pij one spravljene od mladih listova.

Čaj može umanjiti apsorpciju gvožđa

Katehini u čaju mogu promeniti sposobnost vašeg tela da apsorbira gvožđe. To znači da čak i ako pojedeš dovoljno hrane s visokim gvožđem to neće biti dovoljno i mogla bi postati anemična.

- Iako većina zdravih osoba neće doživeti značajne promene, oni koji imaju nedostatak gvožđa ili anemiju trebaju se suzdržati od velikih količina zelenog čaja - preporučuje dr. Entoni Kouri.

To uključuje decu, trudnice i sve koji imaju istoriju bubrežnih bolesti.

Čaj može umanjiti delovanje leka

Iako su prednosti čaja mnogobrojne, razgovaraj s lekarem pre nego što svaki dan u organizam uneseš znatnu količinu čaja.

- Katehini mogu uticati na neke lekove za srce i krvni pritisak- upozorava dr. Kouri.

Katehin u čaju utiče i na kardiovaskularni sistem, a osobe koje imaju problema sa srcem ili se oporavljaju od srčanih bolesti bi se trebale konsultovati sa svojim leksrom i dotad u potpunosti izbegavati konzumaciju čaja.

Čaj može uzrokovati probleme sa želucem

Zeleni čaj može stimulirati i prekomerno lučenje želučane kiseline, tako da bi osobe s osetljivim želucem i one koje su sklone želučanim problemima trebale ograničiti unos zelenog čaja žele li izbeći posledice kao što su gorušica, proliv i gubitak apetita. Upravo zbog kofeina kod nekih ljudi ovaj napitak može izazvati glavobolju ili delovati kao okidač za napad migrene.

Možeš biti izložena većem riziku od krvarenja

Pijenje velike količine čaja svaki dan može te dovesti u opasnost od obilnijeg krvarenja iz manjih posekotina ili rana.

- Zbog toga ste skloniji modricama - objašnjava dr. Mišel Li , te dodaje:

- Od svojih pacijenata zahtevam da prestanu piti čaj dva do tri nedelje pre operacije.

BONUS VIDEO:

(Espreso.co.rs/miss7)