mogla bi vas "stajati glave"
NA PRAZAN ŽELUDAC BAŠ NIKADA NE JEDITE OVU HRANU: Izazvaće veliku reakciju u vašem organizmu!
Ako imate problema sa nadutošću i gorušicom, moguće da je to zbog ovih namirnica
Na prazan stomak ne jedite slatku hranu, dakle kolače, poslastice, peciva iz pekare, kao ni peciva od prhkog, lisnatog i dizanog testa jer ćete time samo uznemiriti želudac. On tada podnosi samo laganiju hranu pa birajte samo zdravo.
Naime, namirnice koje sadrže kvasac iritiraju želučanu sluznicu pa ćete dobiti grčeve i postati naduti, piše “Slobodna Dalmacija".
Sveži krastavci kao i drugo sirovo povrće prouzrokovaće vam takođe nadutost, kao i bolnu gorušicu.
Dakle, ni paradajz ne jedite na prazan želudac zbog njegove jake kiselosti. Kruške i banane isto izbegavajte, kao i jogurte.
Još se i preporučuje da se na prazan želudac ne jedu ni ljuti začini jer oni oštećuju sluznicu želuca, kao i zaslađena i gazirana pića.
Niti narandže i druge agrume tada ne jedite, zbog mogućnosti oboljevanja od nelagodne gorušice.
NE PROPUSTITE
BONUS VIDEO:
(Espreso.co.rs / Slobodnadalmacija.hr)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
