obratite pažnju!
UZMITE METAR U RUKE I IZMERITE OBIM VRATA: Ako je veći od 38 cm, IMAMO LOŠU VEST ZA VAS!
U ovom istraživanju učestvovalo je oko 4.000 muškaraca, nakon čega su istraživači utvrdili da je idealan obim vrata za muškarce 38 centimetara
Rezultati studije iz Brazila pokazali su kako je obim vrata povezan sa rizikom od srčanih oboljenja.
NE PROPUSTITE
U ovom istraživanju učestvovalo je oko 4.000 muškaraca, nakon čega su istraživači utvrdili da je idealan obim vrata za muškarce 38 centimetara.
Muškarci čiji je obim vrata veći za samo 2.5 centimetara od prosečne veličine imaju imaju veću šansu da budu rezistentni na insulin, povećan krvni pritisak, povišene trigliceride ili “dobar” holesterol.
Masnoće koje se nakupljaju oko vrata mogu da prouzrokuju pojavu upalnih procesa koji dovode do nakupljanja viška masti u karotidnim arterijama na vratu, što otežava rad srca, navodi se u studiji.
Muškarci koji vežbaju često imaju razvijenija ramena i veći obim vrata, ali oni neće imati iste probleme jer je reč o mišićima, a ne masnoćama.
Naredni korak koji bi, dakle, trebalo da napravite jeste da uzmete krojački metar i izmerite obim vrata.
Ukoliko broj bude bio veći od 38 centimetara, dobro bi bilo da zbog prevencije posetite doktora.
On će sprovesti sve neophodne analize, izmeriti krvni pritisak, kao i šećer u krvi i holesterol.
Rezultati studije pokazali su da osobe sa većim obimom vrata od prosečnog najčešće imaju tri ili više puta veći rizik od srčanih oboljenja, prenosi “B92“.
Bonus video: (VIDEO) ŽELITE OBLINE KAO DŽENIFER LOPEZ: Poslušajte njenog trenera! Radite OVU vežbu i bićete ODUŠEVLJENE rezultatima!
(Espreso.co.rs / Naslov.me)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
