retko ko zna za to
OD SADA VIŠE NIKADA NEĆETE DISATI NA USTA TOKOM NOĆI: 1 bakterija može da vas NAPADNE, može da bude OPASNO
Ispostavilo se da disanje na usta i nije toliko bezazlena navika, te da može da ima nepovoljan uticaj na zdravlje
Utiče na zdravlje više nego što mislite.
Disanje je nešto što vaše telo obavlja samo od sebe, pa i ne razmišljate mnogo o tome.
Kada se radi o disanju na usta, do njega najčešće, potpuno nesvesno, dolazi u toku noći.
U toku sezone alergija i promenljivog vremena, kada su česte prehlade, ljudi dišu na usta usled začepljenja nosa. Ukoliko vam je zapušen nos, potrebno je da otkrijete uzrok toga i da se time pozabavite.
Ispostavilo se da disanje na usta i nije toliko bezazlena navika, te da može da ima nepovoljan uticaj na zdravlje. Evo i kako:
1. Zubi Iz Američkog stomatološkog udruženja objašnjavaju da disanje na usta, suši usnu duplju. Nedostatak pljuvačke koja vlaži usta omogućava bakterijama u ustima da se razmnožavaju, zbog čega se ljudi koji često dišu na usta nalaze u većem riziku od nastanka karijesa.
Disanje na usta može da utiče i na zdravlje deteta. Iz američka Nacionalne medicinske biblioteke kažu da se kod dece koja dišu na usta povećava rizik od krivljenja zuba i nepravilnog ugriza. Ortodontski tretman tako postaje komplikovaniji, posebno kada se govori o nošenju proteze.
2. Lice menja oblik U dužem vremenskom periodu, ova navika može da dovede i do izobličavanja lica. Ovakva promena je uočljivija kod dece nego kod odraslih.
Dok dišete na usta, vilica i obrazi postaju uži, što može čak i da dovede do sužavanja nozdrva, promene oblika nosa i gornje usne.
3. Teži san Kada dišete na usta dok spavate, unosite u telo više ugljen-dioksida, a manje kiseonika nego kad dišete na nos. Kao rezultat toga, više sistema organa ispašta.
Disanje na usta povećava i šanse da ćete vremenom početi da hrčete. Ovo može da dovede i do poremećaja u lučenju pljuvačke, do hroničnog nedostatka kiseonika i apneje.
4. Savijate se Kada dišete na usta, ramena vam padaju a glava se pomera napred, iako toga niste možda svesni. Kao rezultat, telo vam se povija unapred, kao rezultat pokušaja vaših disajnih organa da se rašire.
NE PROPUSTITE
(Espreso / Krstarica)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
