OVO VREME JE NAJBOLJE ZA SE*S JER STE TAD U PUNOJ SNAZI: Svi su mislili da je NOĆ, a evo šta je ISTINA

Jeste li ikada razmišljali ‘ovo je savršeno vreme za intimne odnose’? Iako se čini da ne postoji idealan trenutak i da je savršeno vreme za uživanje u krevetu zapravo onda kada vi odlučite, istraživanja pokazuju drugačije.

Ko rano rani…

Najnovija studija pokazala je da je najbolje vreme za intimne odnose rano ujutro, tačnije u 7.30. Za neke možda previše rano ili kasno, ako počinju s poslom od osam sati, međutim, jutarnji intimni odnosi imaju brojne prednosti. U tom periodu najviše se luči hormon endorfin koji podiže raspoloženje i može pomoći u snižavanju krvnog pritiska i nivoa stresa.

Inače, ovo istraživanje sprovela je kompanija „Naturecan“ koja se bavi zdravim životom. Anketirala je 1000 ispitanika. Osim intimnih odnosa, oni su istraživali i koje je vreme idealno za doručak i vežbanje. Pa je tako doručak u 7.45 savršen za zdravlje. Kada je reč o vežbanju, stručnjaci savetuju da se ne trošite ujutro, već da nivo koncentracije i energije sačuvate za aktivnosti tokom dana. Vežbanje u 6.30 je pun pogodak, prema ovim istraživanjima, prenosi Net.hr.

Zaključeno je da nivoi stresa nastaju u 11 ujutro, zato je to vreme namenjeno za opuštanje od istog. Možete raditi stvari koje vam odgovaraju i ispunjavaju vas. Vreme za ručak vođeno zdravim bioritmom organizma bi trebalo da bude u 12.45, oko pet sati nakon doručka. Prvi obrok ili zdrave grickalice dolazi najčešće u 15.30, a drugi u 20.15. Kada je reč o opuštanju uz omiljene napitke, vreme za to namijenjeno je za oko 18 sati. I za kraj, najbolje vreme za san je 22 sata, prema ovim istraživanjima.

Pogledajte detaljnu listu:

7.00 – vreme za ustajanje 7.30 –intimni odnosi 7.45 – doručak 11.00 – vreme za opuštanje 12.45 – ručak 15.30 – manji obrok 18.00 – uživanje u omiljenim napicima 18.15 – večera 18.30 – vežbanje 22.00 – vreme za spavanje

(Espreso)