MLADE ŽENE KOJE SVAKI DAN RADE OVO ČAK 14 POSTO SU SPREMNIJE ZA SE*S: Muškarci će ostati u ŠOKU POSLE TOGA

Svi žele da imaju više seksa, ali nije dovoljna samo želja. Da biste mogli da se posvetite partneru, svojim željama i fantazijama, morate prvo da budete odmorni, a zatim i da osvestite šta je što još želite da probate u seksu i osvežite intimni život.

Spavajte

Više sna povezano je s boljom seksualnom aktivnošću. Jedna studija sa Univerziteta Mičigen tvrdi da su mlade žene koje više spavaju i 14 posto spremnije za seks.

Zapisujte fantazije

Doktorka Laura Berman savetuje da seksualne želje zapisujete, pogotovo ako niste spremni da ih kažete naglas. Zapisujte svoje fantazije i stavljajte u kutijicu. Kad dođe vreme za seks, izvlačite papiriće i ostvarite ih.

Zdrava ishrana

Mediteranska dijeta može da pomogne da rasplamsate seksualnu vatru u sebi.

Masturbirajte

Stručnjaci savetuju i da više vremena provodite sami. Reč je o masturbaciji. Otkrijte šta vam se sviđa i šta vam odgovara, a to posle "vežbajte" i s partnerom.

Obujte čarape

Istraživači tvrde da grejanje nogu dovodi do grejanja celog tela, zato obujte čarape! Naime, neki naučnici smatraju da se teže opuštamo u krevetu kad su nam stopala hladna. U jednoj studiji Univerziteta Groningen, polovina parova nije mogla da dođe do orgazma, ali kad su im ponudili čarape, uspeh je porastao za čak 80 posto.

(Espreso / Srbija Danas)