Bol u grlu, Foto: Profimedia

napravite i vi

STARINSKI LEK ZA GRLOBOLJU: Od sad ćete ga piti BAŠ SVAKI DAN

U 250 ml vode dodajte dve kašike meda i dobro zagrejte (pazite da ne zavrije). Maknite s vatre i iscedite otprilike dve kašike soka svežeg limuna

Objavljeno: 31.01.2022. 13:06h

Grlobolja je česta pojava. Njen uzrok je najčešće prehlada, preterano naprezanje glasnica ili suvi vazduh kojem smo zimi izloženi zbog grejanja. Umesto umetnih preparata i lekova donosimo vam nekoliko prirodnih metoda s kojima možete na zdrav i jednostavan način otkloniti tu neugodnu bol

1. Čaj od kajenskog papra U lončić s vodom dodajte čaj od limuna, čaj od mente, sok jednog limuna, kašiku meda i malo kajenskog papra u prahu ( na vrh noža). Sve dobro promešajte i sklonite s vatre pre nego zakipi. Pijte dok je još vruće.

2. Stari, bakin recept protiv grlobolje

U 250 ml vode dodajte dve kašike meda i dobro zagrejte (pazite da ne zavrije). Maknite s vatre i iscedite otprilike dve kašike soka svežeg limuna. Za jači okus možete dodati i kašičicu smeđeg šećera.

3. Mlečni napitak s cimetom Pomešajte kašiku šećera, dva prstohvata sode bikarbone i pola kašičice cimeta. Dodajte 250 ml mleka i dobro zamutite. Stavite na laganu vatru i mešajte. Maknite s vatre pre nego mleko zakipi i dodajte kašiku meda. Servirajte dok je vruće.

4. Biljni čaj s rakijom Pomešajte zeleni čaj, kamilicu i čaj od limuna i dobićete zdravi napitak pun antioksidansa. Dodate li tome još i kašiku meda, limunov sok, đumbir i malo rakije osećaćete se kao da ste popili prirodni analgetik.

5. Grgljanje Napravite fiziološku otopinu od 250 ml vode i čajne kašike soli. Mešavinu stavite na vatru i prokuvajte. Uzmite veći gutljaj tekućine, zabacite glavu i grgljajte. Tekućinu nemojte gutati već je nakon desetak sekundi ispljunite.

Ponavljajte to najmanje pet puta dnevno dok simptomi grlobolje ne nestanu. Grgljanje fiziološkom otopinom smanjiće simptome bolnog grla i pomoći kod izbacivanja virusa iz organizma.

6. Inhaliranje

Zakuvajte tri šalice tople vode i uronite vrećicu čaja od limuna, kamilice i malo svežeg đumbira. Ostavite pet minuta da se ohladi. Rukom isprobajte paru da ne bude previše vruća i prelijte tekućinu u veću zdjelu ili posudu za inhlairanje.

Uzmite čisti peškir i prebacite ga preko glave. Nagnite se, prekriveni peškir nad posudu i udišite paru kroz usta i nos pet do deset minuta. Grlobolja će tako biti ublažena zbog čega ćete lakše zaspati.

7. Topli oblog Napravite čaj od suvih cvetova kamilice i dok je još vruć uronite u njega čisti peškir. Kada se čaj malo ohladi dobro iscedite peškir, zarolajte ga po dužini i zamotajte oko vrata. Kada se oblog ohladi ponovno zagrejte čaj i ponovite postupak.

(Espreso)