Ilustracija, Foto: Printscreen/Youtube/Elearnin

PAŽNJA

RUSKI GASTROENTROLOG UPOZORAVA: Ako želite zdravu jetru, ovo ne smete NIKAKO da jedete!

Mnoge namirnice otežavaju rad jetre

Objavljeno: 30.01.2022. 12:15h

Kako kaže ruski gastroenterolog Marat Zinatulin svaka hrana koja je visokokalorčna, masna ili suhomesnati proizvodi utiču na negativan rad jetre.

- Skoro trećina svetske populacije pati od bolesti jetre, ali izbegavanje određenih namirnica može pomoći u sprečavanju njihovog nastanka - objasnio je lekar na svom nalogu na Instagramu.

Pre svega stručnjak savetuje da se smanji upotreba masnog mesa, masti i suhomesnatih proizvoda. Naime ta hrana opterećuje hepatocite koji sintetišu žuč za njihovo varenje.

Veštačke masti koje sadrži margarin i majonez takođe otežavaju normalno funkcionisanje jetre. Pored toga, na listi zabranjenih namirnica našli su se i sveža peciva, slatkiši i slatka gazirana pića.

- Kasnije ovi ugljeni hidrati prelaze u masno tkivo, oštećujući hepatocite - rekao je lekar.

Da bi sprečili oboljenja jetre, Zinatulin savetuje izbegavanje brzu hrane i alkohol.

(Espreso/najzena.rs)