DA LI STE ZNALI DA VITAMIN D ŠTITI OD OPAKE BOLESTI KOJA HARA GODINAMA? Ali i ne samo to

Ljudi s visokim nivoom vitamina D imaju 72 posto manje izgleda da obole od karcinoma debelog creva, pokazala je studija američkog Državnog instituta za proučavanje kancerogenih promena.

Rezultati se temelje na analizi krvi 16.818 ljudi koji su učestvovali u istraživanju. Osim što pomaže u sprečavanju raka debelog creva, takođe je dokazano da vitamin D pozitivno utiče na zdravlje kostiju.

Njime obiluju riblje ulje te masnije vrste ribe poput šarana i soma, orašasti plodovi i jaja.

(Espreso/ 24 sata)