OTKRIVAMO
PRIČALO SE DA JAJA NISU DOBRA ZA HOLESTREROL I SRCE: Stručnjaci sada tvrde potpuno SUPROTNO!
Sve vreme su govorili da jaja podižu holesterol i nisu dobra za kardiovaskularne bolesnike, a sada se ispostavilo nešto suprotno!
Tim naučnika sa Harvarda sproveo je studiju koja je ispitivala uticaj konzumacije jaja na zdravlje. Pratili su 215.618 zdravih muškaraca i žena koji su u proseku jeli jedno do pet jaja sedmično.
Interesantno je da nisu pronašli nikakvu vezu između konzumacije jaja i kardiovaskularnih bolesti. Autor istraživanja dr Žan Filip Druin-Kartije rekao je da su jaja pogrešno povezivana sa visokim holesterolom i razvojem srčanih bolesti.
Jaja su zdrava i treba ih jesti!
Njih bi trebalo jesti jer su odličan izvor proteina, gvožđa i dobrih masti.
Naučnici koji su učestvovali u ovoj studiji naglasili su da do razvoja srčanih bolesti može da dođe samo ako se gomilaju suvišni kilogrami i prečesto jedu crvena mesa.
Bonus video:
(Espreso.rs/Magazin novosti)