IMA 52 GODINA A FITNES MODEL JE: Ovo je TAJNA njenog uspeha

Majka i bikini model Lori Vik (52) iz Teksasa stalno privlači pažnju muškaraca, ali i žena zbog svog izgleda. Svi hvale njenu liniju, a pogotovo zbog činjenice da je prošla pedesetu, piše FoxNews.

- Ljudi me hvale, ali i često ne veruju da imam 52 godine te misle da sam puno mlađa. Samo ću reći da se nakon 50-e puno teže brinuti o svom izgledu nego u mlađim danima. Potreban je stalan napor kako bi se održala dobra forma - kaže Lori.

Kaže da je uvek bila sportski tip. Godinama je ulestvovala u polumaratonima i maratonima. Službeno je i fitness trener i nutricionista, a taj posao je radila više od 30 godina. Tek kad se 2014. godine odlučila na bodybuilding, uspela je isklesati telo kakvo ima sada. Rekla je da održava liniju vežbajući pet do šest puta nedeljno. Hrani se 'čistim' dijetnim namirnicama koje su uglavnom biljnog porekla te izbegava hranu s glutenom i brzu hranu.

- Uvek sam bila sportski tip, a fitness je za mene bio lakši nego za većinu drugih, ali kako starim sve postaje teže - kaže te dodaje da je kod sporta najvažnije biti odlučan, disciplinovan i predan.

Ona provodi sate u teretani, a počinje s kardio vežbama već u rano jutro. Trči oko 7 kilometara nakon čega slijedi trening snage s tegovima, a potom se opet 'baca' na kardio.

- Moji ciljevi su uvek u korak s fitnes režimom. Znači, kada sam započela s bodybuildingom imala sam za cilj postati mode - objašnjava.

Osim što izgleda super u 53. godini, pobjeđuje na takmilenjima te se nada da će nastaviti s modelingom i nakon 60. Potiče druge da se ne odriču mogućnosti da dobro izgledaju unatoč godinama.

-Ko god se želi ostvariti izgledom nakon 50-e podržavam ga svi srcem - kaže te napominje da nudi i upute onima koji su zainteresovani za promenu načina života.

- Ja sam se dugo borila da pomaknem svoje granice. To je dobra stvar i sada sam zadovoljna svojim životom i dobrom kondicijom u pedesetima - zaključuje.

Bonus video:

(Espreso.co.rs/24sata)