ONKOLOZI OVAJ NAPITAK POVEZUJU S RAKOM PANKREASA, ČAK I AKO SE PIJE SAMO DVA PUTA NEDELJNO: Nije alkohol!

Rak pankreasa ne pominje se toliko često kao rak dojke, debelog creva ili pluća, ali spada u najteže dijagnoze s kojima se čovek može suočiti. Često se naziva tihim rakom jer u ranoj fazi retko izaziva uočljive simptome. Kada se pojave znaci poput bolova u stomaku, neobjašnjivog gubitka telesne težine ili žutila kože, bolest se često već proširila, što je jedan od glavnih razloga zbog kojih je i dalje među najsmrtonosnijim oblicima raka.

Ohrabrujuće je to što je rak pankreasa i dalje relativno redak u poređenju s mnogim drugim vrstama raka, a istraživači sve bolje razumeju faktore koji povećavaju rizik od njegovog nastanka. Na neke faktore rizika, poput starosti i porodične istorije bolesti, ne možemo da utičemo. Drugi, uključujući pušenje, prekomernu telesnu težinu i dijabetes tip 2, jesu faktori na koje možemo da utičemo.

Naučnici godinama proučavaju i kako se ishrana uklapa u tu sliku, i to ne samo ono što se nalazi na tanjiru već i ono što pijemo. Mnoge navike koje smatramo sitnim, bezazlenim zadovoljstvima ponavljamo nekoliko puta nedeljno, a da o tome uopšte ne razmišljamo. Upravo takve navike istraživači prate kada tokom dužeg perioda proučavaju zdravstveno stanje ljudi. Jedan naročito popularan napitak privukao je pažnju i istraživača i onkologa, a količina koja se povezuje s povećanim rizikom mogla bi da bude manja nego što biste očekivali.

Popularni napitak koji onkolozi povezuju s rakom pankreasa

Reč je o gaziranim pićima sa šećerom. Doktorka Meri Čemberlin, onkološkinja specijalizovana za rak dojke u zdravstvenom sistemu Dartmouth Health, ranije je za magazin Parade.com izjavila da do 50. godine treba prestati piti gazirana pića sa šećerom ili veštačkim zaslađivačima, poput običnih i dijetalnih gaziranih napitaka, kako bi se smanjio rizik od raka.

„Time se smanjuje unos poznatih kancerogenih supstanci ili faktora koji izazivaju upalne procese“, objasnila je doktorka Čemberlin.

Istraživanja podržavaju taj savet. U okviru studije Singapore Chinese Health Study, istraživači su tokom 14 godina pratili 60.524 odrasle osobe i otkrili da su ljudi koji su pili dva ili više bezalkoholnih gaziranih pića nedeljno bili u 87 odsto većem riziku od raka pankreasa u poređenju s onima koji ih uopšte nisu pili. S druge strane, nije utvrđena značajna povezanost s konzumiranjem voćnih sokova.

Ipak, taj podatak koji zvuči alarmantno treba posmatrati u odgovarajućem kontekstu. Granica od dva pića nedeljno korišćena je za svrstavanje ispitanika u grupu s najvećom konzumacijom, ali su ljudi iz te grupe u proseku pili oko pet takvih napitaka nedeljno. To znači da se povećanje rizika od 87 odsto ne može pripisati isključivo konzumiranju dva gazirana pića nedeljno.

Studija je bila opservaciona, što znači da je pokazala povezanost, ali ne i uzročno-posledičnu vezu. U njoj je zabeleženo svega 140 slučajeva raka pankreasa, a osobe koje su pile gazirana pića češće su pušile i jele više crvenog mesa. I jedno i drugo moglo je da utiče na rezultate. Istraživači, takođe, nisu razdvajali dijetalna gazirana pića od onih sa šećerom, iako se u Singapuru uglavnom konzumiraju klasična gazirana pića sa šećerom.

Druga studija, sprovedena u istraživačkom centru Roswell Park Comprehensive Cancer Center, uporedila je 213 osoba obolelih od raka pankreasa sa 852 osobe koje nisu imale tu bolest. Rezultati su pokazali da je konzumiranje jedne ili više limenki obične kole dnevno povezano sa 55 odsto većim rizikom za razvoj ove bolesti.

Zašto bi gazirana pića mogla da budu važna? Istraživači smatraju da napici zaslađeni šećerom mogu da doprinesu gojaznosti, insulinskoj rezistenciji i hroničnim upalnim procesima, a sve su to faktori koji se povezuju s razvojem raka.

Kako smanjiti rizik od raka pankreasa

Važno je da se ti nalazi pravilno protumače. Budući da je rak pankreasa relativno redak, čak i značajno povećanje relativnog rizika znači samo malo povećanje ukupnog rizika za pojedinca. Ipak, smanjenje konzumiranja gaziranih pića jednostavna je promena koja može doneti i druge zdravstvene koristi, ne samo one koje se odnose na pankreas.

Doktorka Čemberlin preporučila je da gazirana pića zamenite gaziranom vodom bez dodatog šećera i zaslađivača, biljnim čajem ili običnom vodom.

Važne su i druge navike koje mogu doprineti smanjenju rizika od raka. Doktor Tingting Tan, onkolog i hematolog sa instituta City of Hope, ranije je za magazin Parade izjavio da je odlaganje preporučenih preventivnih pregleda zbog ranog otkrivanja raka navika koju bi trebalo usvojiti do 50. godine.

„Rizik od raka raste s godinama, zbog čega je od presudne važnosti da osobe koje imaju 50 ili više godina prate preporuke za preventivne preglede kako bi se potencijalni karcinomi mogli sprečiti, otkriti ili lečiti u ranoj fazi“, izjavio je doktor Tan.

Ne postoji rutinski skrining test za rak pankreasa namenjen osobama sa prosečnim rizikom. Zato, ako se ova bolest javlja u vašoj porodici, razgovarajte sa svojim lekarom o tome da li bi dodatno praćenje zdravstvenog stanja bilo opravdano.

Bonus video:

(Espreso / Nova)