NIKAKO NEMOJTE SPAVATI NA OVOJ STRANI, MOŽE BITI OPASNO PO ŽIVOT: Utiče na srce i protok krvi! PROBAVA STAJE

Većina ljudi nije ni svesna činjenice da strana, odnosno poza u kojoj spavaju može znatno da utiče na njihovo zdravlje.

Evo nekih razloga zašto bi trebalo da spavate na levoj strani:

– olakšava limfnu drenažu

– pomaže srcu da šalje krv u telo

– bolje uklanja štetne stvari

– doprinosi boljem funkcionisanju slezine

– obezbeđuje dobru probavu

– obezbeđuje bolji protok krvi do srca

– doprinosi boljem protoku žuči

Bonus video:

(Espreso)