Evo kako izgleda vaše telo iznutra kad ne jedete nedelju dana: Milioni su pogledali snimak, ulazite u BOŽJI REŽIM

Šokantna simulacija pokazuje šta se tačno dešava u vašem telu kada ne jedete ništa nedelju dana, nakon što je jutjuber otkrio rezultate sopstvenog eksperimenta.

Post se vekovima koristi za poboljšanje zdravlja. U suštini, on stavlja telo u metaboličku ketozu, što dovodi do toga da telo promeni način na koji bira da koristi energiju. Nakon toga, neki će postiti dovoljno dugo da dostignu autofagiju – kada telo počne da leči sopstvene ćelije, piše LadBible.

Neće svi izdržati dovoljno dugo da osete ovu korist, obično kao lakša varijanta zvuči OMAD (jedan obrok dnevno) dijeta, ali za Džastina Dorfa, post od sedam dana bio je upravo ono što mu je bilo potrebno.

„Poslednja 2 meseca osećam se umorno. Imam povrede koje me muče. Imam ovaj stres niskog nivoa. Žudim za nezdravom hranom. Osećam se pomalo tužno i nisam baš svoj. U osnovi, sve me boli i umirem“, naveo je jutjuber razloge zbog kojih je odlučio da se upusti u eksperiment strogog posta na nedelju dana, nakon čega je bio lakši za 4,5 kg.

Iako mu je trebalo pet dana da dođe do dobre strane posta, kada je konačno dostigao „božji režim“, rekao je da je to sve promenilo.

Šta se dešava u telu tokom gladovanja

Simulacija koju je na Jutjubu objavio kanal Drwealz otkrila je šta se dešava sa vašim telom kada toliko dugo ostajete bez hrane. Jer, u vašem telu dešavaju se promene kojih niste svesni.

„Dok postite, nivo insulina opada zbog kašnjenja u normalnom snabdevanju gorivom, odnosno glukozom. Tokom ovog vremena, vaše telo prelazi u ketozu, koja koristi drugačije gorivo za pretvaranje u energiju. Kao rezultat toga, dodatna glukoza uskladištena u vašim masnim ćelijama se koristi kao energija umesto da se apsorbuje iz hrane i tečnosti koje konzumirate“, navodi se u snimku.

Ovo, na kraju krajeva, dovodi do gubitka težine tokom prvih nekoliko dana posta.

Kada dostignete četiri do šest dana, ulazite u taj „božji režim“ koji je Džastin pomenuo.

Šta je „božji režim“

On podrazumeva da vaš mozak prelazi na rad na ketone umesto glukoze. Glad opada, a hormon rasta i adrenalin vrtoglavo rastu. I odjednom, dobijate ogroman porast energije, fokusa, mentalne jasnoće i raspoloženja.

„Umesto da samo pokušavam da preživim i odvučem pažnju, mogao sam da se fokusiram na ono što je zaista važno. Proveo sam vreme sa suprugom. Viđao sam se sa prijateljima. Ne žalim. Zapravo sam mogao da uživam i budem prisutan u svakom trenutku, barem do sedmog dana“, priznao je Džastin.

A nakon sedmog dana gladovanja…

„Bilo je kao da ponovo imam 10 godina, budim se na božićno jutro. Osim što umesto poklona, bio sam uzbuđen što ponovo žvaćem. Cilj je bio tako blizu. Mogao sam da ga osetim.“

Bonus video:

(Espreso/Nova)