Andrija Milošević uspeo da smrša bez gladovanja: Zahvaljujući jednoj namirnici uspeo da se steše, Srbi je obožavaju

Glumac Andrija Milošević kaže da je uspeo da smrša 20 kilograma, a da uopšte nije ni bio na dijeti.

Naime, on je uz pomoć jedne namirnice uspeo da se steše, a to preporučuje svima, tako da se kilogrami gube bez mnogo muke.

Glumac kaže da je ključ u tome da se hrana samo sprema na zdraviji način, a da je jogurt obavezan stalno uz obroke.

- Samo malo promenite ishranu, promenite način života i to je to. Ne jedete tešku hranu, masnu hranu, šećere. Važan je jogurt non-stop kad se jede. Takođe, prija mi da uz ručak popijem čašu crnog vina. Uz adekvatnu ishranu podrazumeva se i sport, tako da je tu brzo hodanje, vožnja bicikle ili trčanje.- rekao je glumac, a zatim skrenuo pažnju na grešku koju mnogi prave:

- I ne treba da idete na dijete, prevare. Dijeta vam ni u čemu neće pomoći. Ne idite na dijete nego idite kod ljudi koji će vam prepisati kako da se hranite za ceo život - rekao je on.

Andrija tvrdi da ipak postoji određeni plani ishrane koji treba da se poštuje.

- Jedite punjenu pomorandžu, nemojte jesti punjeni ćevap, a ako jedete ćevape, mleveno meso, jedite čisto juneće - naveo je Andrija u emisiji Ami dži šou.

Bonus video:

(Espreso/Blic/Dušan Lukić/prenosi:B.S.)