morate znati!
EKSPERT OTKRIVA KOJA TAČKA NA NOZI OSLOBAĐA BOLOVA: Ovo je SPAS za sve ŽENE
Mnoge devojke imaju problem sa bolnom menstruacijom, ne znajući da jednostavnom akupresurom mogu da preokrenu stvar u svoju korist.
Doktorka Eilin Li, ekspert u ovoj oblasti, podelila je sa svojim pratiocima na TikToku detaljno objašnjenje, kako da sebi olakšate bol. Dokorka Eilin Li ističe da pritiskanjem određene tačke na nozi, možete ublažiti ili potpuno eliminisati menstrualne bolove.
Na nozi, blizu stopala, postoje dve tačke na koje treba da obratite pažnju. Zapravo, sa unutrašnje strane, iznad pete, postavite četiri prsta, pa na drugu, višu tačku, primenite kružne pokrete 1-2 minuta, dva tri dana pre samog ciklusa.
Pored toga, doktorka kaže sledeće:
„Dismenoreja“ je bol tokom menstruacije koji se obično oseća tokom prvih 1 do 3 dana menstruacije. Još uvek možete da radite uglavnom sve, ali vam se ipak desi da posežete za nekim lekom koji će ubiti bol ili ste potpuno prikovani za krevet. To nije zabavno.” Umesto toga, isprobajte ovaj praktični savet iz kineske medicine.
Bonus video:
(Espreso/Krstarica/D.R.)