Ova žena ima 191 godinu! Nećete verovati šta joj je pomoglo da dočeka duboku starost! (FOTO)

Veruje se da je koren biljke manioka razlog zbog kog je Mama Esifiho toliko dugo živa. Ovo je njena omiljena hrana godinama.

Manioka sadrži mnogo magnezijuma, bakra i vitamina E, što je odlično za smanjenje krvnog pritiska, a takođe smanjuje i rizik od osteoporoze.

Ishrana bogata bakrom omogućava pravilno funkcionisanje nerava.