AKO RADITE OVE 3 STVARI UJUTRU ŽIVOT ĆE VAM SE PROMENITI IZ KORENA: Milioni se kunu u OVO

Luiza Hej rođena je u Los Anđelesu 8. oktobra 1926. godine. Njena majka se, dok je ona bila veoma mala, preudala i ne sluteći da će završiti u braku sa čovekom kojem nasilje nije strano. Lujza bila je žrtva svog očuga – često ju je tukao, iskaljujući bes na nedužnoj pastorki koja nije imala snage da se odbrani.

Nažalost, Lujza nije samo trpela batine. Kad je imala pet godina, silovao ju je komšija.

Nezaštićena i lišena ljubavi, tragala je za nekim ko će je iskreno voleti i pružiti joj ono što joj je u porodici bilo uskraćeno. Odustala je od školovanja u 15. godini, jer je zatrudnela. Kad je na svet donela devojčicu, odlučila je da je da na usvajanje, uverena da o bebi ne može da brine jer je i sama bila dete. Kasnije je tvrdila da je ta odluka bila ispravna i racionalna.

Iz Los Anđelesa se preselila u Čikago, a potom u Njujork. Tu je počela je da ostvaruje tinejdžerske snove: ušla je u svet manekenstva i ubrzo upoznala biznismena Endrjua Heja. Venčali su se 1954. godine, uverena da će ta ljubav trajati do kraja života. Posle 14 godina bračne zajednice suprug ju je napustio, jer se zaljubio u drugu ženu.

Duboko pogođena razvodom i činjenicom da svom muškarcu neće biti jedina žena do smrti, Lujza je godinama patila. A onda je, u svojoj 51. godini, shvatila da pred sobom ima velikog neprijatelja – otkriven joj je rak grlića materice.

S obzirom na to da je izučavala tehnike meditacije, odlučila je da ih isproba na sebi. Verovala je da se razbolela zbog nakupljene tuge i besa i da će je afirmacije, vizualizacije, psihoterapija i drugačiji režim ishrane vratiti na put zdravlja.

Koliko je sati? Samsung kaže da je vreme za poklone! Izaberi model iz Galaxy S23 serije, Z Fold4 ili Z Flip4, a mi ti poklanjamo Galaxy Watch5.

U svojim knjigama pisala je da je ozdravila upravo zahvaljujući tome što je naučila da oprašta – i sebi, i drugima. Ipak, nema naučne potvrde da je pobedila rak samo na taj način, bez konvencionalne medicine.

Po izlečenju i objavljivanju prve knjige, Lujza je krenula na turneju po Sjedinjenim Američkim Državama, držeći predavanja i radionice o ljubavi, prvenstveno - PREMA SEBI.

Četiri godine po povratku u Kaliforniju, 1984. objavila je knjigu „Vi možete da izlečite svoj život“ koja joj je donela veliku popularnost i omogućila gostovanje kod čuvene Opre Vinfri.

Poslednje godine života provela je u San Dijegu. Preminula je 30. avgusta 2017. godine.

Ona je tvrdila da je prvi sat nakon buđenja najvažniji i od njega zavisi kako ćemo provesti ostatak dana. Kako ste vi započeli današnji dan? Koje su reči izašle iz vaših usta? Jeste li se žalili, prigovarali? Jeste li zahvalili na svemu što vam je novi dan doneo? Uz pomoć Lujzinih saveta i kratke meditacije otvorite se novim, svežim i vedrijim jutrima.

1. Ustanovite jutarnji ritual koji vas raduje

Ili samo kopirajte onaj Lujzin provereni. Nije teško i ne uzima mnogo vremena. Ona već u krevetu sebi šapne: Danas je baš dobar dan. Danas će biti odličan dan. Zatim ustane i zahvali svom telu što je dobro služi i uradi vežbe istezanja. Nakon toga izgovori afirmacije poput: Danas kreiram predivan dan i predivnu budućnost. Na taj se način u svega nekoliko minuta usmeri na pozitivan ishod, zahvali i da sebi ohrabrenje za dan pred sobom.

2. Smislite afirmaciju za svaku jutarnju aktivnost

Dok doručkujete, dok perete zube, dok se odevate, dok pijete jutarnju kafu, dok se vozite na posao... Svaku radnju koju ponavljate baš svaki dan neka prati jedna afirmacija (npr. Ja sam magnet za predivne stvari. Svaki dan mi donosi nove prilike. Danas ću se puno smejati. Vidim lepotu u svemu. Ja sam snažna i zdrava. Volim i voljena sam...). Vi ćete sami najbolje osetiti koja vam rečenica najviše odgovara.

3. Pozitivna jutarnja meditacija

Zamislite da stojite u hodniku svog života. Iza vas su mnoga zatvorena vrata. Vrata koja predstavljaju stvari na koje više ne mislite i koje više ne izgovarate, iskustva koja više nemate. Ispred vas je hodnik kojem se ne vidi kraj. Primećujete samo brojna vrata. Vrata novih iskustava.

Zamislite kako hodate i otvarate vrata najlepših iskustava - sreće, mira, ozdravljenja, blagostanja, ljubavi. Vrata razumevanja, saosjećanja, oproštaja. Vrata slobode. Vrata samopouzdanja i neizmerne ljubavi prema sebi. Sva su ona ispred vas. Koja ćete prva otvoriti?

Verujte svom unutrašnjem vodiču koji vas vodi prema onim iskustvima koja su za vas najbolja i koja omogućavaju napredak. Bez obzira na to koja se vrata otvore ili zatvore, ne zaboravite da ste uvek sigurni.

(Espreso/Stil)