IMALA JE 137 KILOGRAMA, ŽIVELA NA BRZOJ HRANI I ENERGETSKIM PIĆIMA: Uspela je da se prepolovi BEZ IJEDNOG TRENINGA

Džanin Herst (35) iz Roterhema u Velikoj Britaniji živela je na tempiranoj bombi od masne brze hrane i čak devet energetskih pića dnevno. Kada je vaga pokazala alarmantnih 137 kilograma, surova realnost pogodila ju je pravo u srce: ako hitno nešto ne promeni, njeno troje dece moglo bi da ostane bez majke.

To je bio trenutak preokreta koji joj je spasio život. Za samo dvanaest meseci, Džanin je uspela da prepolovi svoju telesnu težinu i skine neverovatna 72 kilograma – i to bez vežbanja, već samo uz dijetu i pravilnu ishranu.

Njen dotadašnji način života bio je začarani krug loših navika i svesnog zanemarivanja sopstvenog zdravlja. Dok je svojoj deci svakodnevno s ljubavlju pripremala sveže i zdrave obroke, Džanin je sebe potpuno stavljala u drugi plan. Tokom dana krišom je posezala za svinjskim pitama i rolnicama sa kobasicama, a večeri je redovno završavala obilnim porcijama kalorične kineske hrane ili masnim kebabom iz dostave.

Ova zavisnost od brze hrane nije uništavala samo njeno telo, već i porodični budžet. Godišnji troškovi za nezdrave obroke i neprestane dostave popeli su se na frapantnih 7.500 evra.

Osim finansijskog i fizičkog tereta, višak kilograma potpuno je narušio i njeno samopouzdanje. Zbog nesigurnosti u sopstveni izgled, obični odlasci na školske događaje i druženja sa drugim roditeljima za nju nisu bili razlog za radost, već prava noćna mora prožeta stidom i anksioznošću. Danas, nakon šokantne, ali uspešne transformacije, Džanin ne samo da je povratila zdravlje, već je svojoj deci obezbedila budućnost u kojoj će njihova majka moći aktivno da učestvuje u njihovom odrastanju.

– Bila sam najdeblja mama na igralištu. Stajala sam kod školske kapije, spuštene glave, i pokušavala što brže da pobegnem – priznaje Džanin.

Počela da se prejeda kada je saznala da joj deca imaju autizam

Prejedanje se dodatno pogoršalo nakon što su lekari dvoma njenoj deci dijagnostikovali autizam. Prelomni trenutak dogodio se kada je, pokušavajući da smiri najstariju ćerku, iščašila rame.

– Da sam nastavila da jedem kao pre, ubrzo bih umrla. Pomisao da neću biti tu za svoju decu bila je zastrašujuća – priseća se Džanin.

Odlučila je da promeni život, ali bez treninga

Umesto napornih treninga, odlučila je da promeni način ishrane. Dan započinje obilnim engleskim doručkom sa minimalno masti, za ručak jede lososa sa salatom, a za večeru pečeno meso sa povrćem. Rezultat su nekoliko brojeva manja garderoba i potpuno novi život.

– Mogu da trčim sa decom i da se pridružim ludim plesovima na TikToku. Kod škole ne mogu da me se reše, stojim tamo satima i razgovaram – kroz osmeh kaže Džanin.

Dodaje da je tek kada je počela da misli i na sebe postala majka kakva je oduvek želela da bude.

Bonus video:

(Espreso / blic žena / Vladana Jokić)