ESPRESO DIZANJE: Dijana vam pokazuje kako da imate zategnute butine! (FOTO) (VIDEO)

Ponedeljak je, početak je radne nedelje, a na Espresu to znači i da je došlo vreme za novu epizodu Espreso dizanja sa Dijanom Đajić.

OK, znate da Espreso ima aplikaciju. Niste znali da je od danas još bolja!

Naša fitnes šampionka vam i ovog ponedeljka pokazuje vežbu kojom vam pomaže da doterate svoju liniju, pre svega damama, i održavate svoje telo i organizam zdravim i vitkim.

ESPRESO DIZANJE: Dijana vam pomaže da stignete do savršene guze! (FOTO) (VIDEO)

Ovog ponedeljka na redu su čučnjevi sa tegovima na leđima, a vežba služi za ojačavanje nogu i donjeg dela leđa.

Dakle, dame, ako želite da imate čvrste i zategnute butine i naravno guzu, onda ovaj trening nikako ne smete preskočiti.

Za slučaj da ste propustili prethodnu epizodu, evo vam prilike da i nju odgledate ponovo, pa i da ponovite obe vežbe.

(Espreso.co.rs)