PETRIĆEV PARTIZAN JAČI ZA TRI IGRAČA: Pantić i još dvojica ponovo treniraju sa ekipom (VIDEO)
Danilo Pantić u teretani, Foto: FK Partizan/Miroslav Todorović

OPORAVAK POSLE MEČA

PETRIĆEV PARTIZAN JAČI ZA TRI IGRAČA: Pantić i još dvojica ponovo treniraju sa ekipom (VIDEO)

Fudbaleri su prethodno izostali zbog bolesti ili povreda

Objavljeno:

Fudbaleri Partizana u prvoj pripremnoj utakmici u Beleku odigrali su 1:1 protiv Univerzitatee iz Krajove, a u ponedeljak je spušten intezitet treninga.

Trener Gordan Petrić izabranicima je dao samo vežbe snage kroz oporavak u teretani, a crno-beli su dobili tri "pojačanja".

Danilo Pantić, Nemanja Jović i Hamidu Traore prethodnih dana izostali su sa treninga zbog bolesti ili povreda, a sada su se priključili ostatku tima.

Prvo su odradili deo u teretani, potom su na terenima hotela "Sueno" proveli oko 45 minuta.

PARTIZANOV TROJAC UGLAS: Rezultat u drugom planu, DVE stvari VAŽNE (FOTO)

O oporavku posle meča za sajt Partizana govorio je i Miša Filipović, legendarni kondicioni trener crno-belih.

Mi to zovemo neuromišićna obnova. Dakle, posle utakmice mišić je u umornom stanju, malo je pokidan, oštećen, i mi dodajući ovaj mali koncentrični stimulans vraćamo krv u mišiće, vraćamo hranljive materije, počinje reparacija. Iako izgleda kao trening snage u pitanju je oporavak. Radi se u maloj dozi, težine su prilagođene. Cilj je da ih obnovimo da bi sutra mogli da započnemo novi intenzivan ciklus koji se završava utakmicom protiv Ahmata. Igrači koji se vraćaju iz povrede imaju i aerobni trening koji se sastoji od trčanja i poligona sa loptom, u pitanju je kombinacija opšteg i specifičnog rada - rekao je Filipović.

(Espreso)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
counterImg

Espreso.co.rs


Mondo inc.