prava bomba
Telo zategnuto kao struna raspametilo muški rod: Voditeljka dokazala da je najjača mačka, ovakva se jednom rađa
Voditeljka je pokazala kako uživa.
Voditeljka Nikolina Pišek slobodno vreme mahom voli da provodi na kupanju i bazenu, te je sada pozirala na stenama i pokazala je telo za medalju.
Naime, voditeljka je uživala za sve pare, a budući da je imala bazen skoro samo za sebe, iskoristila je to vreme da uradi nekoliko dobrih fotografija.
Nikolina inače, ima telo zategnuto kao struna, a da nije samo genetika u pitanju dokazala je kada je na Instagramu objavila video na kojem se vidi kako trenira. Ona je izabrala pilates kao vid vežbe,a na treningu vodi i psa sa sobom.
Inače, voditeljka je govorila o svojim navikama kada je ishrana u pitanju.
- Pomalo neredovno se hranim. Ne doručkujem jer ne stižem. Preko dana isto pomalo, jer kada sam u brzini, ne volim biti opterećena.
Ne jedem meso, nadoknađujem proteine. Uzimam kolagen i jedem puno povrća.
Nikolina je uverena da je ključ u balansu, te kada su joj pratioci tražili savet kako najlakše smršati.
- Treba takođe staviti katanac na frižider. Ukinuti ugljene hidrate. Meni pomaže intermitent festing - da se u danu jede unutar šest do osam sati, ostalo se posti. Dosta tečnosti da pokrene limfu i to je u princip to.
Bonus video:
(Espreso/Blic/Dušan Lukić/prenosi:B.S.)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!







