OTKRIVENA TAJNA KOJA ĆE VAM PROMENITI ŽIVOTE: Sa ovom MAGIČNOM DIJETOM poznati GUBE 10 kilograma za 15 dana!

Fenomen dijeta sa supama i čorbama je očarao svet s obzirom na to da možete jesti koliko god želite, a izgubićete 8-10 kilograma za dve nedelje. Zvuči neverovatno, zar ne?

Reč je o dijetu koja je poznatija kao kupus dijeta, a navodno potiče iz bolnica.

Naime, američki kardiolozi su svojim pacijentima za mršavljenje pred važnije operacije preporučivali režime ishrane koji su se uglavnom sastojali od različitih supi i čorbi od povrća. Tokom 14 dana, pacijenti bi skidali i do 10 kilograma.

Dijeta sa supom ima jako malo kalorija, svega 35 kalorija. Supa je tečnost, a tečnosti, kao i voda, brzo „pune“ želudac i daju osećaj sitosti.

Najvažnije kod dijete jeste to što možete jesti bez ograničenja u pogledu količine ili broja porcija, kao i kad god ste gladni. Ipak, trebalo bi da održavate redovan režim ishrane – doručak, ručak i večeru.

Mnogi poznati ovo koriste, a svoju tajnu dijetu nisu želeli da otkriju sve do sada.

Koji je recept za ovu magičnu supu?

U različitim zemljama su popularne različite vrste povrća, te su i recepti različiti. Ipak, glavni kriterijumi kod pravljenja ove supe ili čorbe jeste da je niskokalorična i da bude čorbasta.

Sastojci:

6 većih glavica crnog luka

šaka celera

pola srednje glavice kupusa

jedna veća zelena paprika

konzerva paradajza

Priprema:

Iseckajte povrće i stavite u šerpu.

Prelijte vodom da se povrće potpuno natopi.

Kuvajte na jakoj vatri 10 minuta.

Smanjite temperaturu i nastavite da kuvate na tihoj vatri dok povrće ne postane meko.

Možete posoliti i pobiberiti.

Bonus video:

(Espreso)