LAJFOKUČEVI, ČAROBNJACI ILI PREVARANTI? Pozvali smo PRAVOG STRUČNJAKA, evo šta je ISTINA!

Vreme u kojem živimo puno je stresa i neizvesnosti, ljudi su uglavnom preopterećeni poslom, kreditima i drugim dešavanjima koja mogu ozbiljno da im naruše duševni mir i mentalno zdravlje.

U prevodu, svi smo "načeti", a ne vodimo dovoljno računa o mentalnom zdravlju. Mnogi od nas odlazak kod psihijatra ili psihologa smatraju "nepotrebnim" i nečim što je "sramota", i nečesto dolazimo u iskušenje da posegnemo za "instant rešenjem" naših psihičkih problema.

I, kao naručeni, tu su, samo na jedan telefonski poziv od nas, "lifecoachevi" - "treneri života", koji imaju "čarobni štapić", odnosno upravo ono što nam je uvek trebalo da bismo se osećali bolje i preko noći postali "pobednici".

Kakva je prava istina o lajfkoučevima, pitali smo stručnjaka, Zoranu Filipović, specijalistu kliničke psihologije iz Klinike "Dr Laza Lazarević".

U poslednjih par godina zavladala je prava „epidemija“ „trenera za život“, odnosno lifecoacheva, kako u svetu, tako i u Srbiji. Šta stoji iza ovoga?

Poslednjih godina kako kod nas, tako i u svetu, dominira „instant kultura“. Brzo se živi i postoji potreba za brzim rešenjima. Sa druge strane, ljudi su izloženi pritiscima savremenog društva, raznim neizvesnostima i nesigurnostima. Reakcija na takvo stanje stvari, uz postojanje bazične potrebe za kontrolom nad sopstvenim životom, iznedrila je različite profile „instant terapeuta“.

Koja je razlika između lajfkouča i psihologa ili psihijatra?

Bazična razlika jeste stručnost i profesionalizam. Psiholog ili psihijatar je edukovana osoba, sa završenim fakultetom i specijalizacijom. Iako se može pretpostaviti da je zajednička potreba lajfkoučeva i stručnjaka da se pomogne ljudima, sredstva i način primene su različiti. Lajfkouč nudi gotova, „recept“ rešenja, dok psiholog ili psihijatar osobu sagledavaju uvažavajući celokupni razvojni kontekst. Suštinski, neprihvatljiv je paušalni pristup problemima duše i uma.

Može li lajfkouč da pomogne u bilo kom slučaju?

Da, ali je ta pomoć kratkotrajna. Moglo bi se reći da je lajfkouč "vatrogasac" koji može pomoći da se "ugasi vatra", i da donese trenutno rasterećenje, s obzirom da ljudi traže instant rešenja.

Šta neko ko pati od depresije može da očekuje od lajfkouča?

Ne znam. Verovatno mnogo smernica o tome kako i šta treba da uradi da bi zaboravio na tugu, potištenost i neraspoloženje. Smernice za: "ne misliti", "ne opterećivati se", "biti srećan, pozitivan", u kontekstu zloupotrebe načela pozitivne psihologije.

Šta lajfkoučing ima, a psihijatrija nema? Šta psihijatrija ima, a lajfkoučing nema?

Lajfkoučing ima neosnovanu samouverenost da mu je sve jasno i da ima "recept za život druge osobe" i "keca u rukavu". Psiholog ili psihijatar pristupaju eksploraciji, uvažavaju da individualna priča ima genezu, i nastoje da integrišu delove životne priče, ne da parcijalizuju. To sve podrazumeva praćenje, vreme i deljenje odgovornosti.

Zašto neki ljudi biraju da idu kod lajfkouča, a ne kod psihijatra?

Kao što smo već naveli, u pitanju je potreba za brzim i konkretnim rešenjima. Takođe, sam termin i koncept lajfkoučinga ne nosi stigmu, koju, nažalost, u našoj sredini još uvek ima "odlazak kod psihijatara".

Kakvu obuku prolaze lajfkoučevi?

Specifičnost koučinga je orijentisanost na obučavanje u pojedinačnim veštinama potrebnim za bolji učinak (npr. veštine liderstva, upravljanja karijerom, komunikacije...). i da za njegove trenere nije potrebna nikakva licenca.

Susrećete li se u psihijatrijskoj praksi sa ljudima koji su posećivali lajfkoučeve? Kakva su njihova iskustva?

Pretpostavljamo da su njihova iskustva instant rasterećenje, instant sreća i samopouzdanje, što je prijatna i trenutna reakcija na sveopštu nepredvidivost i odlaganje, ali je problem trajnost rezultata i nemogućnost primene tih rešenja u drugim situacijama.

Da li je aktivnost ovih „trenera za život“ zakonski regulisana? Treba li da bude i kako, po vašem mišljenju?

Nije zakonski regulisana, a neohodno je. Stručnjaci bi trebalo da razmatraju najbolje načine o zakunskoj regulativi psihoterapijske prakse.

Imate li poruku za lajfkoučeve?

Razmislite o stepenu odgovornosti koji preuzimate kada se bavite tuđim životom.

Imate li poruku za one koji se dvoume da li da idu kod medicinskog stručnjaka ili lajfkouča?

Birajte za sebe.

"Adrija medija grupa" je u saradnji s klinikom "Dr Laza Lazarević" u kampanji za podizanje svesti o mentalnim poremećajima i važnosti obraćanja stručnim licima za pomoć.

Bonus video:

(Espreso.co.rs/J. J.)