Ova supa od ŠUPLJIH kostiju daje snagu i imunitet! Zlata je vredna i prava riznica zdravlja

Ova supa od goveđih šupljih kostiju je prava riznica zdravlja i ukusa, idealna za jačanje imuniteta i vraćanje snage. Bogata kolagenom i esencijalnim mineralima iz kostiju, u kombinaciji sa obiljem povrća, postaje moćan eliksir za celo telo. Jednostavna za pripremu i izuzetno hranljiva, ova "zlatna supa" je savršena za oporavak, a knedle od griza joj daju dodatnu mekoću i bogatstvo. Naša glavna zvezda su goveđe šuplje kosti, koje su prava riznica zdravlja. Pune su kolagena, koji je neophodan za jake zglobove, elastičnu kožu i kosu, kao i esencijalnih minerala poput kalcijuma i magnezijuma za čvrste kosti.

Uz to, dodaćemo puno povrća i dobiti najjeftiniju i najjednostavnju kao i najzdraviju supu za naš organizam,

Svi ovi sastojci da našoj supi daju bogatstvo ukusa i dodatnu snagu. Na kraju dobijamo pravu zlatnu supu koja nije samo ukusna, već i moćan napitak koji jača imunitet i vraća snagu.

Potrebno je

2 šuplje kosi ako može juneće

2 veće rargarepe

1 koren celera i malo lista sa stabljikom

1 manji luk prepečen

nekoliko zrna bibera

subi začin i soli

Priprema:

Jednu očišćenu šargarepu izrendati pa je na malo ulja propržiti i sipati vodu. Dodati kosti i sve sečeno i očišćeno povrće kao i biber. Sipa vri bar sat vremena. Procediti dodati suvi začin dodataj testenine ili knedle

Knedle za supu

1 jaje

dodati 2.3 kašike grica na vrh noža sode bikarbone ili praška za pecivo 1 kašiku ulja i sitno secka peršun pa izmešati. Vaditi malom kašičicom knedle i spuštati u supu.

Kad se skuvaju one PADNU NA DNO i budu mekane na presek ,Isprobajte ako treba još soli,

Uživajte zdravi mi bili i zdravo mi se hranite uz recepte bakine kuhinje

(Espreso)