Nisu vam ovo rekli, ali stiglo je upozorenje: Ovih 5 svakodnevnih namirnica nikada nemojte davati detetu

Ove namirnice mogu ozbiljno ugroziti razvoj, imunitet i ponašanje vaše dece.

Roditelji često misle da su neke namirnice bezopasne jer su deo svakodnevne ishrane, ali naučna istraživanja otkrivaju da određeni proizvodi mogu negativno uticati na zdravlje dece – posebno na njihov razvoj, imunitet i ponašanje.

Prerađeno meso – više štete nego koristi

Viršle, salame i drugi mesni proizvodi puni su konzervansa, natrijuma i veštačkih boja. Redovno konzumiranje ovih namirnica može povećati rizik od gojaznosti, problema sa srcem i čak određenih oblika raka u kasnijem životu.

Gazirani sokovi – šećerna bomba za mozak

Iako deca obožavaju gazirane napitke, oni sadrže ogromne količine šećera i kofeina. To može izazvati hiperaktivnost, probleme sa koncentracijom i poremećaje sna. Osim toga, gazirani sokovi doprinose propadanju zuba i gojenju.

Instant nudle – brzo, ali nezdravo

Popularne među tinejdžerima, instant nudle sadrže velike količine natrijuma, zasićenih masti i aditiva. Njihova nutritivna vrednost je minimalna, a redovno konzumiranje može dovesti do metaboličkih poremećaja i lošeg varenja.

Slatkiši sa veštačkim bojama – opasnost za ponašanje

Bombone, lizalice i šareni slatkiši često sadrže veštačke boje koje su povezane sa hiperaktivnošću i poremećajima pažnje kod dece. Neke studije čak sugerišu da određene boje mogu izazvati alergijske reakcije i probleme sa kožom.

Kukuruzne pahuljice sa dodatim šećerom – jutarnji saboter

Iako se reklamiraju kao zdrav doručak, mnoge kukuruzne pahuljice sadrže više šećera nego čokoladice. To dovodi do naglog skoka i pada energije, što utiče na raspoloženje i sposobnost učenja tokom dana.

(Espreso/Krstarica/DČ)