Ukoliko želite da izgledate kao ova boginja, izbegavajte ove 2 stvari: Ovakvo telo želi da ima baš svaka žena

Pevačica Katarina Živković porodila se u avgustu i na svet donela sina Stefana, a nakon porođaja jako brzo je vratila liniju i kilažu koju je imala pre trudnoće.

Katarina godinama vodi zdrav način života, a naporni treninzi sastavni su deo njene svakodnevnice.

Međutim, kao i skoro svaka osoba, i ona se jednom prilikom našla u situaciji da nije zadovoljna fizičkim izgledom, te je smršala sedam kilograma.

Kaća je tada imala 62 kilograma, a uz pomoć redukovane ishrane i treniga došla je do 55 kilograma.

- Navukla sam se na teretanu, što se da videti po mom telu. Osećam se mnogo lakše i lepše posle svakog treninga, mnogo bolje spavam, a kada vidim da napredujem, onda dobijam i dodatnu motivaciju da treniram još više i još jače - rekla je ona tada za "Kurir" i dodala:

- Za dobar izgled najbitnija je balansirana i zdrava ishrana i ona obuhvata 80 odsto, a 20 odsto su treninzi. Znam da zvučim kao nutricionista, ali pričam iz ličnog iskustva.

Zabranjene namirnice u njenom jelovniku jesu gazirani sokovi i slatkiši.

Bonus video:

(Espreso/Blic/Nina Denda/prenela:B.S.)