MUŠKARCI, HRKANJE MOŽE BITI POVEZANO SA 2 RAZLIČITA PROBLEMA: Pripazite na SVOJE ZDRAVLJE pre nego što bude kasno

Nedavna studija istraživala je povezanost hrkanja i hipertenzije, a nalazi su pokazali da je redovno noćno hrkanje snažno povezano s visokim krvnim pritiskom i nekontrolisovanom hipertenzijom, naročito među sredovečnim muškarcima s prekomernom telesnom težinom.

Hrkanje, koje se događa kada se meko tkivo u gornjim disajnim putevima sužava i vibrira, čest je fenomen za koji se smatra da se javlja kod do 83% muškaraca i 71% žena. Povezan je s delimičnim začepljenjem disajnih putova, apnejom za vreme spavanja i oštećenjem okolnih područja kao što su karotidne arterije.

Hrkanje takođe može biti znak visokog krvnog pritiska i dovesti do lošeg kvaliteta sna, čime se povećava rizik od hipertenzije.

O studiji

U studiju su bili uključeni ljudi koji su se registrovali za jednogodišnje korišćenje senzora za spavanje ispod dušeka i kućnog merača krvnog pritiska. Senzor je generisao procenjeni indeks apneje-hipopneje (eAHI), detektovao hrkanje i identifikovao faze spavanja pomoću vlasničkih algoritama. Krvni pritisak prikupljen je iz merenja koje su učesnici izvršili pomoću aparata za merenje krvnog pritiska.

U studiju je bilo uključeno ukupno 12.287 osoba, s prosečnom starošću od 50 godina i prekomernom telesnom težinom (BMI). Gotovo 90% učesnika bili su muškarci.

Gotovo polovina učesnika hrkala je više od 5% noći, ali samo 7% provelo je više od 30% noći hrčući; vreme provedeno u hrkanju bilo je veće za muškarce nego za žene.

Nakon prilagođavanja u odnosu na pol, eAHI i BMI, ljudi koji su duže hrkali imali su viši dijastolički i sistolički krvni pritisak. Veličine učinaka interakcija s godinama i statusom gojaznosti bile su male, iako značajne.

Učesnici koji nisu imali opstruktivna apneja u snu, ali su imali visoki nivo hrkanja imali su viši sistolički krvni pritisak i viši dijastolički krvni pritisak od onih koji nisu hrkali ili imali apneju za vreme spavanja.

Trajanje hrkanja bilo je u značajnoj korelaciji s nekontrolisanom hipertenzijom, bez obzira na pol, iako su veze bile jače za osobe s BMI <30 i mlađe od 50 godina. Ljudi mlađi od 50 godina s normalnim BMI pokazali su povećanje verovatnosti hipertenzije od 98% ako su hrkali.

Međutim, studija nije procenila zbunjujuće faktore kao što su konzumiranje alkohola, duvana i kofeina, ishrana, lekovi i vežbanje.

Bonus video:

(Espreso/Srbija danas/Prenosi A.M.)